Η καλή ψυχική μας υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σχέση μας με τη φύση. Η επαφή μας με το φυσικό στοιχείο βελτιώνει αποδεδειγμένα το άγχος και τη σωματική μας κατάσταση. Σημασία έχει, όμως, εξίσου και η ποικιλομορφία του φυσικού περιβάλλοντος, όπως επισημαίνουν ερευνητές από το King’s College του Λονδίνου, η οποία απειλείται όλο και περισσότερο από την κλιματική αλλαγή.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, οι χώροι με μεγαλύτερη βιοποικιλότητα μπορούν να βελτιώσουν περισσότερο την ψυχική ευεξία σε σύγκριση με φυσικούς χώρους με μικρότερη βιοποικιλότητα.
Τα στοιχεία που συγκέντρωσαν οι ερευνητές βασίστηκαν σε περίπου 40 χιλιάδες αναφορές από την εφαρμογή για smartphone «Urban Mind», οι οποίες έγιναν σε πραγματικό χρόνο και αφορούσαν την ψυχική ευεξία και τη φυσική ποικιλομορφία που κατέγραψαν 1.998 συμμετέχοντες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα περιβάλλοντα με μεγαλύτερο αριθμό φυσικών χαρακτηριστικών, όπως δέντρα, πουλιά, φυτά και υδάτινες πηγές, σχετίστηκαν με περισσότερη ψυχική ανάταση, σε σύγκριση με τους φυσικούς τόπους με λιγότερα τέτοια γνωρίσματα, και με τα αποτελέσματά τους να διαρκούν έως και οκτώ ώρες.
