Ο διαβήτης, μια από τις πιο διαδεδομένες χρόνιες ασθένειες του σύγχρονου κόσμου, έχει λάβει πλέον διαστάσεις επιδημίας, με την Ελλάδα να μην αποτελεί εξαίρεση. Σύμφωνα με πρόσφατες στατιστικές, πάνω από 1,5 εκατομμύρια Έλληνες πλήττονται από διαβήτη, ενώ το 30% των περιπτώσεων παραμένουν αδιάγνωστες, γεγονός που καθιστά την αντιμετώπισή του πιο δύσκολη και επικίνδυνη.
Η κατάσταση αυτή είναι αποτέλεσμα του συνδυασμού παραγόντων, όπως η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή και οι γενετικοί παράγοντες. Η αύξηση της παχυσαρκίας και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας στις νεότερες γενιές έχουν συμβάλει σημαντικά στην εξάπλωση του διαβήτη τύπου 2, της πιο κοινής μορφής της ασθένειας. Ειδικά στην Ελλάδα, οι διατροφικές συνήθειες, με υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και ζάχαρης, σε συνδυασμό με το άγχος της καθημερινότητας, αποτελούν κεντρικούς παράγοντες της ανησυχητικής αυτής τάσης.
Ο διαβήτης, αν και χρόνια πάθηση, μπορεί να διαχειριστεί με την κατάλληλη θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών, όπως οι καρδιοπάθειες, τα εγκεφαλικά επεισόδια, οι νεφροπάθειες και η τύφλωση. Εντούτοις, η καθυστερημένη διάγνωση και η αμέλεια της σωστής διαχείρισης της ασθένειας, μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί.
Η ενημέρωση του κοινού και η προώθηση της πρόληψης αποτελούν βασικούς άξονες για την αντιμετώπιση του διαβήτη στην Ελλάδα. Προγράμματα ευαισθητοποίησης, ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας, υγιεινές διατροφικές επιλογές και τακτική ιατρική παρακολούθηση είναι τα όπλα για την καταπολέμηση αυτής της «επιδημίας». Η σωστή εκπαίδευση και υποστήριξη των ατόμων με διαβήτη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής τους και να περιορίσει τον κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές.
Είναι επιτακτική ανάγκη να δράσουμε άμεσα και να προλάβουμε την εξάπλωση του διαβήτη, πριν να είναι πολύ αργά. Η δημόσια υγεία, η ευαισθητοποίηση και η συλλογική προσπάθεια είναι οι παράγοντες που μπορούν να αναστρέψουν αυτή την ανησυχητική πορεία και να προσφέρουν ένα καλύτερο μέλλον για τις επόμενες γενιές.
