Η ηλίαση αποτελεί μία σοβαρή κατάσταση που προκύπτει από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και την υπερθέρμανση του οργανισμού. Συνήθως εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, με αποτέλεσμα να αυξάνεται επικίνδυνα η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ειδικά για παιδιά, ηλικιωμένους και όσους εργάζονται ή παραμένουν πολλές ώρες εκτεθειμένοι στον ήλιο.
Συμπτώματα της ηλίασης
Τα πρώτα σημάδια μπορεί να μοιάζουν με απλή υπερθέρμανση ή εξάντληση από τη ζέστη, αλλά αν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα, μπορεί να εξελιχθούν σε επικίνδυνη κατάσταση. Τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
-
Υψηλό πυρετό πάνω από 40°C
-
Έντονη κεφαλαλγία
-
Ζάλη ή σύγχυση
-
Ερυθρό και ζεστό δέρμα χωρίς εφίδρωση
-
Ναυτία ή εμετό
-
Ταχυκαρδία και γρήγορη αναπνοή
-
Αίσθημα αδυναμίας ή λιποθυμίας
Η ηλίαση απαιτεί άμεση αντίδραση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως βλάβες στα όργανα ή ακόμα και θάνατο.
Πρώτες βοήθειες για ηλίαση
Σε περίπτωση υποψίας ηλίασης, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
-
Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο.
-
Αφαιρέστε περιττά ρούχα για να βοηθήσετε στην απώλεια θερμότητας.
-
Δροσίστε το σώμα με δροσερό νερό ή υγρά επιθέματα στα σημεία με μεγάλη αιμάτωση (μέτωπο, λαιμό, μασχάλες).
-
Ενθαρρύνετε το άτομο να πιει μικρές ποσότητες νερού ή ηλεκτρολυτικών διαλυμάτων, αν είναι σε θέση να καταπίνει.
-
Καλέστε άμεσα ιατρική βοήθεια, ειδικά αν τα συμπτώματα επιμένουν ή το άτομο είναι αναίσθητο.
Η πρόληψη είναι σημαντική: αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, φοράτε καπέλο, γυαλιά ηλίου και ελαφριά ρούχα, και πίνετε αρκετά υγρά.
Η γρήγορη αναγνώριση και η άμεση αντιμετώπιση της ηλίασης μπορεί να σώσουν ζωές.
