Η καούρα είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα και περιγράφεται συνήθως ως ένα αίσθημα καψίματος πίσω από το στέρνο. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα μεγάλο γεύμα, όταν ξαπλώνουμε ή όταν σκύβουμε.
Συχνά προκαλείται όταν περιεχόμενο και οξύ από το στομάχι επιστρέφουν προς τον οισοφάγο. Επειδή ο οισοφάγος δεν είναι σχεδιασμένος να δέχεται συχνά τα γαστρικά υγρά, μπορεί να δημιουργηθεί το χαρακτηριστικό αίσθημα καύσου.
Σε ορισμένους ανθρώπους η καούρα εμφανίζεται περιστασιακά. Μεγάλα ή λιπαρά γεύματα, πικάντικες τροφές, καφές, σοκολάτα, ανθρακούχα ποτά και ορισμένες άλλες τροφές μπορεί να λειτουργούν ως εκλυτικοί παράγοντες, αν και δεν επηρεάζουν όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο.
Μερικές απλές αλλαγές μπορούν να περιορίσουν την ενόχληση. Η αποφυγή πολύ μεγάλων γευμάτων και το να μην ξαπλώνουμε αμέσως μετά το φαγητό είναι πρακτικές που συχνά βοηθούν.
Η περιστασιακή καούρα συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Όταν όμως εμφανίζεται συχνά, για παράδειγμα περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, ή επιμένει παρά τις αλλαγές στις συνήθειες, χρειάζεται συζήτηση με γιατρό.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το κάψιμο ή ο πόνος στο στήθος είναι έντονος ή συνοδεύεται από δύσπνοια, πόνο στο χέρι ή στη γνάθο. Σε τέτοιες περιπτώσεις δεν πρέπει να θεωρείται αυτόματα ότι πρόκειται για απλή καούρα, καθώς ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει και άλλες, σοβαρότερες αιτίες.
Η καούρα, επομένως, είναι συχνή, αλλά η συχνότητά της και ο τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται έχουν σημασία.
