Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση κατά την οποία τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάγματος. Αυτή η πάθηση συχνά δεν παρουσιάζει προειδοποιητικά συμπτώματα στα πρώιμα στάδια, γεγονός που την καθιστά δύσκολη στην ανίχνευση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν απώλεια οστικής μάζας. Ακολουθούν πέντε κοινά συμπτώματα της οστεοπόρωσης που αξίζει να προσέξετε.
1. Σπασίματα από μικρούς τραυματισμούς
Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια οστεοπόρωσης είναι η συχνότητα με την οποία συμβαίνουν κατάγματα. Αν τα οστά σας σπάνε εύκολα από πτώσεις ή ακόμα και από μικρούς τραυματισμούς, μπορεί να υποδηλώνει μειωμένη οστική πυκνότητα. Στην οστεοπόρωση, τα οστά είναι τόσο αδύναμα που μπορεί να σπάσουν από έναν απλό βήμα ή την καθημερινή δραστηριότητα.
2. Πόνοι στη μέση ή στο κάτω μέρος της πλάτης
Η συνεχής ή επαναλαμβανόμενη πόνος στη μέση μπορεί να σχετίζεται με την οστεοπόρωση, καθώς τα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη (σπονδυλοπαθησία) είναι συχνά σε άτομα με μειωμένη οστική πυκνότητα. Οι πόνοι μπορεί να εμφανίζονται ξαφνικά, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με την κίνηση.
3. Κάμψη ή κακή στάση σώματος
Η συχνή κάμψη ή η κακή στάση σώματος, όπως η καμπύλωση της σπονδυλικής στήλης (σπονδυλοφόρηση), είναι επίσης σημάδι της οστεοπόρωσης. Όταν η οστική μάζα μειώνεται, η σπονδυλική στήλη γίνεται λιγότερο σταθερή, προκαλώντας καμπυλότητα ή κυρτότητα.
4. Απώλεια ύψους
Αν παρατηρήσετε ότι το ύψος σας μειώνεται σταδιακά, μπορεί να είναι ένδειξη οστεοπόρωσης. Τα οστά στη σπονδυλική στήλη μπορεί να καταρρεύσουν ελαφρώς με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε μικρές μειώσεις του ύψους.
5. Πόνος στις αρθρώσεις ή στους μύες
Η απώλεια οστικής μάζας μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις ή στους μύες, καθώς τα ισχυρά οστά που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις και τους μύες δεν είναι πλέον αρκετά σταθερά. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο στην περιοχή των αρθρώσεων, ιδιαίτερα στα πόδια, τα γόνατα ή τη μέση.
Συμπέρασμα
Η οστεοπόρωση μπορεί να εξελιχθεί χωρίς να γίνουν άμεσα αντιληπτά τα συμπτώματά της, όμως εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω σημάδια, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για περαιτέρω εξέταση. Η πρώιμη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη περαιτέρω ζημιών και στην ενίσχυση της οστικής υγείας.
