Το στοματικό διάλυμα χρησιμοποιείται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους για την πρόληψη της κακοσμίας και τη μείωση των βακτηρίων στο στόμα. Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν εξετάσει μια πιθανή, απρόσμενη σύνδεση ανάμεσα στη συχνή χρήση του και στον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Ο ρόλος των βακτηρίων του στόματος
Στη στοματική κοιλότητα ζει ένα πολύπλοκο μικροβίωμα, με βακτήρια που δεν είναι όλα «κακά». Κάποια από αυτά συμμετέχουν σε σημαντικές μεταβολικές διαδικασίες, όπως η παραγωγή νιτρικού οξέος, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν ισχυρά αντισηπτικά, όπως η χλωρεξιδίνη ή η μενθόλη σε υψηλή συγκέντρωση, καταστρέφουν όχι μόνο τα βλαβερά βακτήρια, αλλά και αυτά τα «καλά» μικρόβια. Η διαταραχή αυτής της ισορροπίας μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό και, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου και διαβήτη.
Τι δείχνουν οι μελέτες
Έρευνες έχουν παρατηρήσει ότι άτομα που χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα παρουσιάζουν μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 σε βάθος χρόνου, σε σχέση με όσους το χρησιμοποιούν περιστασιακά ή καθόλου. Αν και η αιτιώδης σχέση δεν έχει αποδειχθεί πλήρως, τα δεδομένα δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τον γλυκαιμικό έλεγχο.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το στοματικό διάλυμα
- Χρησιμοποιήστε το με μέτρο, ιδανικά μία φορά την ημέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα, εκτός αν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική οδηγία.
- Προτιμήστε προϊόντα χωρίς αλκοόλ και με ήπια αντισηπτική δράση.
- Μην παραλείπετε το σωστό βούρτσισμα και τον καθαρισμό με οδοντικό νήμα, που παραμένουν οι βασικές μέθοδοι στοματικής υγιεινής.
Η στοματική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά η υπερβολική χρήση αντισηπτικών διαλυμάτων μπορεί να έχει απρόβλεπτες επιπτώσεις στην υγεία. Η ισορροπία και η σωστή καθοδήγηση από τον οδοντίατρο ή τον γιατρό είναι το κλειδί, ειδικά για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για διαβήτη.
