Πολλοί εργαζόμενοι παρατηρούν ότι ο βήχας εμφανίζεται πιο έντονα όταν βρίσκονται στο γραφείο, ακόμη κι αν στο σπίτι δεν έχουν κανένα σύμπτωμα. Το φαινόμενο αυτό δεν είναι τυχαίο και συχνά σχετίζεται με την ποιότητα του αέρα και τις συνθήκες που επικρατούν στον χώρο εργασίας.
Ένας βασικός λόγος είναι η λεγόμενη «σύνδρομο άρρωστου κτιρίου». Σε χώρους με περιορισμένο φυσικό αερισμό, η συσσώρευση σκόνης, μούχλας, αλλεργιογόνων και πτητικών οργανικών ενώσεων από έπιπλα ή καθαριστικά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο αναπνευστικό. Η ξηρή ατμόσφαιρα, που συχνά δημιουργείται από κλιματιστικά ή θερμαντικά σώματα, ξηραίνει τον λαιμό και τα μάτια, ευνοώντας την εμφάνιση βήχα.
Ένας άλλος παράγοντας είναι τα μικρόβια που κυκλοφορούν σε πολυσύχναστους χώρους. Ο βήχας μπορεί να είναι αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού απέναντι σε ιούς και βακτήρια που μεταδίδονται εύκολα από άτομο σε άτομο, ειδικά όταν οι εργαζόμενοι βρίσκονται κοντά ο ένας στον άλλον.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι αλλεργίες παίζουν σημαντικό ρόλο. Η παρουσία χαλιών, κουρτινών ή αεραγωγών που δεν καθαρίζονται συστηματικά μπορεί να επιβαρύνει όσους είναι ευαίσθητοι στη σκόνη ή στη γύρη που παγιδεύεται στο εσωτερικό περιβάλλον. Επιπλέον, ορισμένα καθαριστικά ή αρωματικά χώρου με ισχυρές χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και ξηρό βήχα.
Τι μπορείτε να κάνετε; Η τακτική συντήρηση των κλιματιστικών, ο καθαρισμός φίλτρων και η αποφυγή υπερβολικής χρήσης αρωματικών προϊόντων είναι βασικά μέτρα. Τοποθέτηση καθαριστών αέρα με φίλτρα HEPA, καθώς και η ύπαρξη φυτών εσωτερικού χώρου, μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την ποιότητα του αέρα. Παράλληλα, η επαρκής ενυδάτωση μέσα στη μέρα και η αποφυγή καπνίσματος στον χώρο εργασίας βοηθούν στη μείωση των ερεθισμών.
Ο βήχας στη δουλειά δεν πρέπει να αγνοείται. Αν είναι επίμονος, καλό είναι να διερευνηθεί ιατρικά, καθώς μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με το περιβάλλον, αλλά και με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις. Σε κάθε περίπτωση, η βελτίωση της ποιότητας του αέρα στο γραφείο αποτελεί ουσιαστικό βήμα για καλύτερη υγεία και περισσότερη παραγωγικότητα.