Η συχνοουρία είναι ένα σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για ούρηση σε πολύ τακτά χρονικά διαστήματα, συχνά με μειωμένη ποσότητα ούρων κάθε φορά. Μπορεί να εμφανιστεί τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα (νυχτουρία) και επηρεάζει την ποιότητα ζωής, προκαλώντας δυσφορία, άγχος και διαταραχές ύπνου.
Αν και συχνά είναι παροδική, η συχνοουρία μπορεί να υποδηλώνει σοβαρότερη υποκείμενη αιτία και δεν πρέπει να αγνοείται.
Πιθανά αίτια συχνοουρίας
- Ουρολοίμωξη (κυστίτιδα):
Συχνότερη αιτία, ειδικά σε γυναίκες. Συνοδεύεται συχνά από κάψιμο, πόνο και θολά ούρα. - Διαβήτης:
Η υπερβολική ποσότητα γλυκόζης στο αίμα οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ούρων. - Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη:
Η ουροδόχος συσπάται ακόμα και με μικρή ποσότητα ούρων, προκαλώντας έντονη ανάγκη για ούρηση. - Κατανάλωση καφέ, αλκοόλ ή διουρητικών:
Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την παραγωγή ούρων. - Εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση:
Οι ορμονικές αλλαγές ή η πίεση της μήτρας στην κύστη αυξάνουν τη συχνότητα ούρησης. - Προβλήματα προστάτη (σε άνδρες):
Η διόγκωση του προστάτη περιορίζει τη ροή των ούρων, προκαλώντας συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα.
Αντιμετώπιση και θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από το υποκείμενο αίτιο. Αρχικά, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση με εξετάσεις αίματος και ούρων. Ανάλογα με τη διάγνωση:
- Σε ουρολοιμώξεις, χορηγούνται αντιβιοτικά.
- Σε διαβήτη, ρυθμίζεται η γλυκόζη αίματος.
- Σε υπερδραστήρια κύστη, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά σκευάσματα ή ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegel).
- Διατροφικές αλλαγές, όπως η μείωση καφεΐνης, μπορεί επίσης να βοηθήσουν.
Η συχνοουρία δεν είναι πάντα ανησυχητική, αλλά όταν επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Η έγκαιρη διάγνωση οδηγεί σε αποτελεσματική αντιμετώπιση και καλύτερη ποιότητα ζωής.
