Οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ότι τα πόδια μας μπορούν να αποτελούν ένδειξη της γενικής υγείας μας, αλλά αν παρατηρήσετε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι κρύα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρότερης κατάστασης.
Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε τυχόν προβλήματα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, ειδικά αν έχετε διαβήτη ή άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Από ενδείξεις καρδιολογικών παθήσεων έως μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών, η κατάσταση των ποδιών σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά. Η παρακολούθηση των δακτύλων και των νυχιών των ποδιών σας είναι πιο σημαντική απ’ όσο ίσως νομίζετε, καθώς η εμφάνιση τους μπορεί να προσφέρει ενδείξεις για την υγεία σας, ειδικά αν παρατηρήσετε αλλαγές. Δείτε τι μπορεί να αποκαλύπτουν για την υγεία σας.
Τα 5 σημάδια
- Κρύα δάχτυλα των ποδιών
- Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών
- Πρησμένα δάχτυλα των ποδιών
- Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα
- Μυκητιασική λοίμωξη
1.Κρύα δάχτυλα των ποδιών
Η κακή κυκλοφορία μπορεί να είναι η κύρια αιτία της αίσθησης κρύου στα δάχτυλα των ποδιών και προκαλείται από μια ευρεία γκάμα υποκείμενων παθήσεων. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν διαβήτη, περιφερική αρτηριακή νόσο, καρδιακές παθήσεις, κιρσούς, διαταραχές πήξης, προβλήματα θυρεοειδούς και νόσους, όπως ο λύκος ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αν λοιπόν τα πόδια σας παγώνουν εύκολα χωρίς λόγο και αντιμετωπίζετε και άλλα συμπτώματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε ειδικό.
2. Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών
Το σχήμα των νυχιών των ποδιών σας μπορεί επίσης να είναι ένας δείκτης της κατάστασης της υγείας σας. Εάν τα νύχια των ποδιών σας φαίνονται κυρτά ή κομμένα, μπορεί να είναι σημάδι αναιμίας, υποθυρεοειδισμού ή αυτοάνοσης διαταραχής. Και αν είναι παραμορφωμένα αυτό μπορεί να έχει προκύψει από κυστική ίνωση, καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο του πνεύμονα ή πνευμονική νόσο ή χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.
3. Πρησμένα δάχτυλα των ποδιών
Προβλήματα με το κυκλοφορικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της κακής ροής αίματος ή των λεμφικών προβλημάτων, μπορεί να οδηγήσουν σε πρήξιμο των δακτύλων των ποδιών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μυκητιάσεις, τραυματισμούς, ψωρίαση και ουρική αρθρίτιδα.
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, η νεφρική ανεπάρκεια, η λήψη αντικαταθλιπτικών και στεροειδών ή ορμονών μπορεί επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο στα δάχτυλα των ποδιών. Υπάρχουν όμως και άλλοι πιθανοί λόγοι, όπως το να στέκεστε στην ίδια θέση για πολύ καιρό, να φοράτε παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά στα πόδια σας, να είστε υπέρβαροι, να υποφέρετε από αφυδάτωση ή να τρώτε αλμυρά τρόφιμα που προκαλούν κατακράτηση υγρών.
4. Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα
Μια εξουθενωτική κατάσταση που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή κάψιμο στα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών. Συχνά προκαλείται από διαβήτη και οδηγεί σε πλήρη απώλεια αίσθησης στα πόδια και τα χέρια. Άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία, κόπωση και μυϊκούς σπασμούς.
5. Μυκητιασική λοίμωξη
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις που τρέφονται από τα νύχια δεν ανακαλύπτονται πάντα έως ότου τα συμπτώματά τους γίνουν πιο εμφανή. Λευκές ή κίτρινες κηλίδες ή ραβδώσεις κάτω από το νύχι μπορεί να υποδηλώνουν μόλυνση Το ίδιο και ο αποχρωματισμός και το σκουρόχρωμο νύχι. Μπορεί να συμβεί ξεφλούδισμα ή πάχυνση του νυχιού και τα νύχια των ποδιών μπορεί να γίνουν εύθραυστα και να πέσουν. Οι συχνές μολύνσεις των νυχιών των ποδιών μπορεί να προκληθούν από εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή κακή κυκλοφορία.
