Τα τικ είναι απρόβλεπτες, επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή αναφωνήσεις που συχνά δεν έχουν συγκεκριμένο νόημα. Αυτές οι κινήσεις μπορεί να είναι απλές ή πιο πολύπλοκες και να μιμούνται κάποια καθημερινή συμπεριφορά. Εμφανίζονται σε διάφορες μορφές, όπως το ανοίγμα και κλείσιμο των ματιών, οι μορφασμοί, το τίναγμα του κεφαλιού ή το ανασηκωμένο του ώμου. Τα φωνητικά τικ μπορεί να περιλαμβάνουν ξαφνικούς ήχους όπως βήχας, καθάρισμα του λαιμού ή άλλους θορύβους.
Σε πιο περίπλοκες μορφές, μπορεί να συμπεριλαμβάνουν την επανάληψη φράσεων, ανάρμοστων λέξεων ή άλλων επιθετικών δηλώσεων.
| Κοινά κινητικά τικ | Κοινά φωνητικά τικ |
| Ανοιγοκλείσιμο ματιών | Βήχας |
| Μορφασμοί | Καθάρισμα λαιμού |
| Τίναγμα κεφαλής | Ρούφηγμα μύτης |
| Συσπάσεις ώμων | Επανάληψη ήχων ζώων |
| Σύσπαση κορμού και λεκάνης | Σφύριγμα |
| Συσπάσεις κοιλιάς | Επανάληψη λέξεων ή φράσεων |
| Κινήσεις ποδιών | Φωνές |
Οι σπασμοί συνήθως ξεκινούν στην παιδική ηλικία και διακυμαίνονται σε ένταση και διάρκεια και εκδηλώνονται διαφορετικά σε διαφορετικές ηλικίες. Μπορεί να καταστέλλονται προσωρινά, και μπορεί να μειωθούν όταν το άτομο είναι έξαλλο ή είναι συγκεντρωμένο σε μια δραστηριότητα. Τα τικ τείνουν να επιδεινώνονται όταν το άτομο αισθάνεται άγχος ή ενθουσιασμό.
Οι σπασμοί συνήθως ξεκινούν περίπου σε παιδιά ηλικίας 6 έως 7 ετών που εμφανίζουν απλά τικ προσώπου, όπως ανοιγοκλείσιμο ματιών. Με το χρόνο τα τικ εξαπλώνονται στους ώμους, στα άκρα και στο κορμό. Τα φωνητικά τικ εμφανίζονται συνήθως 2-4 χρόνια μετά από τα κινητικά τικ. Η σοβαρότητα τείνει να κορυφώνεται σε παιδιά ηλικίας 10 έως 12 ετών.
Πώς αντιμετωπίζουμε τα τικ;
Ψυχοεκπαίδευση
Η ψυχοεκπαίδευση, περιλαμβάνοντας τη συμμετοχή του ασθενούς και των φροντιστών. Θα πρέπει να παρέχεται κατά την έναρξη της θεραπείας. Η παραπομπή σε ομάδες αυτοβοήθειας είναι επίσης χρήσιμη. Η ψυχοεκπαίδευση περιλαμβάνει την παροχή λεπτομερών πληροφοριών για τα σχετικά πρόσωπα. Στην περίπτωση των νέων αυτό συνήθως θα εμπλέκει και τους γονείς και τους δασκάλους.
Συμπεριφορική Θεραπεία
Οι συμπεριφορικές θεραπείες είναι από τις πρώτες προτεινόμενες θεραπείες για την αντιμετώπιση των τικ. Η συμπεριφορική θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που αποσκοπεί στην αλλαγή του τρόπου συμπεριφοράς. Ο τύπος της θεραπείας εξαρτάται από τη φύση και τη σοβαρότητα των τικ. Συχνά αρκετές διαφορετικές τεχνικές χρησιμοποιούνται μαζί.
Ένας από τους κύριους τύπους συμπεριφοριστικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των τικ είναι η αντιστροφή συνήθειας. Η αντιστροφή συνήθειας έχει ως στόχο:
- Να εκπαιδεύσει σχετικά με την κατάστασή του ασθενούς και τον τρόπο αντιμετώπισης.
- Να αυξήσει την επίγνωση των τικ και πότε αυτά αυξάνονται.
- Να διδάξει μια αντίστροφη μέθοδο αντιμετώπισης, για παράδειγμα, όταν συνήθως ανασηκώνεται τους ώμους σας, αντί αυτού μπορείτε να τεντώσετε τα χέρια σας αν αισθάνεστε την ανάγκη για τικ, μέχρι να υποχωρήσει η ένταση.
Περαιτέρω, η θεραπεία έκθεσης και η θεραπεία πρόληψης υποτροπών έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τα άτομα με τικ να μάθουν να καταστέλλουν την αυξανόμενη αίσθηση για τικ μέχρι να υποχωρήσει αυτό το συναίσθημα. Η ιδέα είναι ότι με τον καιρό τα άτομα θα συνηθίσουν την αίσθηση αυτής της πρόδρομης παρόρμησης (εξοικείωση) και η ανάγκη για τικ σε απόκριση θα μειωθεί.
Τι να κάνετε αν το παιδί σας έχει αναπτύξει τικ:
- Μην πείτε στο παιδί σας ανοικτά για τα τικ τους – δεν το κάνουν σκόπιμα.
- Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε το παιδί σας να κάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή ήχους, επειδή αυτό μπορεί να το αναγκάσει να γίνουν πιο έντονοι.
- Στο μέτρο του δυνατού, αγνοήστε τα τικ, γιατί αν εφιστάται η προσοχή σε αυτά, τα τικ μπορεί να επιδεινωθούν.
- Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τα τικ και ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεται.
Πάντα να θυμάστε ότι τα τικ δεν γίνονται εκούσια. Ακόμα και αν το παιδί σας είναι μερικές φορές σε θέση να ελέγξει τα τικ, είναι εξαιρετικά απίθανο ότι θα είναι σε θέση να τα ελέγχει όλη την ώρα.
