Η αναιμία είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο οργανισμός δεν διαθέτει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Αν και η κατάσταση μπορεί να είναι ήπια, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι κρίσιμη για την πρόληψη επιπλοκών.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια της αναιμίας είναι η διαρκής κόπωση. Οι πάσχοντες συχνά αισθάνονται εξάντληση ακόμα και μετά από ελαφριές δραστηριότητες. Η ωχρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων αποτελεί ένα ακόμη ένδειξη, καθώς η μειωμένη αιμοσφαιρίνη επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος.
Η αναιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη ή λιποθυμικά επεισόδια, ιδίως όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο στον εγκέφαλο. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ταχυπαλμία, δύσπνοια, πονοκεφάλους και κρύα χέρια ή πόδια. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν και τρυφερότητα ή πόνο στη γλώσσα, καθώς και σπασμούς ή ρωγμές στα νύχια.
Τα αίτια της αναιμίας ποικίλουν. Μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης B12 ή φυλλικού οξέος, χρόνια νοσήματα, απώλεια αίματος ή γενετικές διαταραχές όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία. Η διάγνωση γίνεται μέσω αιματολογικών εξετάσεων, ενώ η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου, βιταμινών, αλλαγές στη διατροφή ή ιατρική παρέμβαση.
Η πρόληψη της αναιμίας είναι εφικτή με μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνες και πρωτεΐνες, καθώς και με τακτικές ιατρικές εξετάσεις. Η έγκαιρη αναγνώριση των «ένοχων» συμπτωμάτων, όπως η κόπωση, η ωχρότητα και η ζάλη, μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές και να διασφαλίσει την καλή υγεία του οργανισμού.
