Το ουρικό οξύ είναι ένα απόβλητο προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών, που βρίσκονται σε ορισμένες τροφές και παράγονται φυσικά από τον οργανισμό. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, αποβάλλεται μέσω των νεφρών. Ωστόσο, όταν τα επίπεδά του αυξάνονται υπερβολικά (υπερουριχαιμία), μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Πώς συνδέεται το ουρικό οξύ με τη θρόμβωση;
Η υπερουριχαιμία έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη φλεγμονής, οξειδωτικού στρες και δυσλειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων. Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων, που μπορεί να οδηγήσουν σε φλεβική θρόμβωση, έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Οι βασικοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν:
✔ Αγγειακή βλάβη: Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος προκαλούν φλεγμονή και σκλήρυνση των αγγείων, κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο επιρρεπή στη δημιουργία θρόμβων.
✔ Αυξημένη πήξη του αίματος: Το ουρικό οξύ μπορεί να επηρεάσει τους μηχανισμούς πήξης, προάγοντας την υπερπηκτικότητα.
✔ Συσχέτιση με υπέρταση και μεταβολικό σύνδρομο: Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος συνδέονται συχνά με υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη, καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος;
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με χρόνια υπερουριχαιμία διατρέχουν έως και 50% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν θρομβώσεις σε σύγκριση με εκείνα με φυσιολογικά επίπεδα ουρικού οξέος. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος όταν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Η πρόληψη περιλαμβάνει:
✅ Ισορροπημένη διατροφή με λιγότερες πουρίνες (κόκκινο κρέας, θαλασσινά, αλκοόλ).
✅ Επαρκής ενυδάτωση για την αποβολή του ουρικού οξέος.
✅ Σωματική άσκηση για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
✅ Ρύθμιση της υπέρτασης και του σακχάρου.
Συμπέρασμα
Το αυξημένο ουρικό οξύ δεν επηρεάζει μόνο τις αρθρώσεις (ουρική αρθρίτιδα), αλλά και την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβωσης. Η έγκαιρη πρόληψη και η διατήρηση υγιών επιπέδων μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.
