Ένας οδοντίατρος αποκάλυψε ένα απροσδόκητο ρόφημα που ο ίδιος αποφεύγει «με κάθε κόστος». Το οικονομικό και φαινομενικά υγιεινό ανθρακούχο νερό μπορεί να προκαλέσει φθορά στο σμάλτο των δοντιών, δημιουργία κοιλοτήτων και άλλα προβλήματα στοματικής υγείας.
Ο Δρ. Rahul Nehra, επικεφαλής οδοντίατρος στο The Smile Gallery, συνιστά να αποφεύγετε την κατανάλωση ανθρακούχου νερού. Όπως ανέφερε, «το ανθρακούχο νερό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία των δοντιών».
Εξήγησε ότι η προσθήκη διοξειδίου του άνθρακα στο ρόφημα δημιουργεί ανθρακικό οξύ όταν αυτό διαλύεται στο νερό. Το οξύ αυτό, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο, οδηγώντας σε τερηδόνα και αυξημένη ευαισθησία.
Επιπλέον, προειδοποίησε πως πολλά αρωματισμένα ανθρακούχα νερά περιέχουν κιτρικό ή άλλα οξέα, τα οποία αυξάνουν την οξύτητα στο στόμα, ενισχύοντας έτσι τον κίνδυνο για την υγεία των δοντιών.
Τα 5 προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το ανθρακούχο νερό στα δόντια
Η συχνή κατανάλωση αυτών των ποτών μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει στα ακόλουθα προβλήματα:
- Όξινη διάβρωση
- Αποδυνάμωση του σμάλτου
- Αυξημένη ευαισθησία
- Οδοντικές κοιλότητες
- Πιθανή χρώση
1. Όξινη διάβρωση
Το ανθρακούχο νερό περιέχει ανθρακικό οξύ, το οποίο μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών με την πάροδο του χρόνου λόγω της όξινης φύσης του.
2. Αποδυνάμωση του σμάλτου
Η συνεχής έκθεση στην οξύτητα του ανθρακούχου νερού μπορεί να αποδυναμώσει το προστατευτικό στρώμα αδαμαντίνης των δοντιών σας, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα σε φθορά και τερηδόνα.
3. Αυξημένη ευαισθησία
Η διάβρωση του σμάλτου που προκαλείται από το ανθρακούχο νερό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία των δοντιών, καθιστώντας δυσάρεστη την κατανάλωση ζεστών, κρύων και γλυκών τροφίμων και ποτών.
4. Οδοντικές κοιλότητες
Το εξασθενημένο σμάλτο από την παρατεταμένη έκθεση σε όξινο ανθρακούχο νερό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οδοντικής τερηδόνας.
5. Πιθανή χρώση
Ορισμένα ανθρακούχα ποτά, ειδικά εκείνα με πρόσθετους χρωστικούς παράγοντες, μπορεί να συμβάλουν στη χρώση των δοντιών με την πάροδο του χρόνου, ιδιαίτερα εάν καταναλώνονται συχνά.
Η ποσότητα έχει σημασία
Το ανθρακούχο νερό μπορεί να φαίνεται καλύτερη επιλογή σε σύγκριση με τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, αλλά η υπερβολική κατανάλωση θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική υγεία και υγιεινή των δοντιών σας.
«Ενώ η περιστασιακή κατανάλωση ανθρακούχου νερού μπορεί να μην προκαλέσει σημαντική βλάβη στο χαμόγελό σας, η συχνή ή υπερβολική πρόσληψη θα μπορούσε να συμβάλει στην τερηδόνα και την ευαισθησία των δοντιών» ανέφερε ο Δρ. Nehra.
«Συνιστάται να πίνετε σκέτο νερό ή να καταναλώνετε ανθρακούχο νερό με μέτρο. Να ακολουθείτε πάντα τις καλές πρακτικές στοματικής υγιεινής, όπως το βούρτσισμα και το νήμα για να μετριαστείτε οποιαδήποτε πιθανή βλάβη», κατέληξε ο ειδικός.
