Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και μείωση της κινητικότητας. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων, λίγοι συνειδητοποιούν τον αρνητικό αντίκτυπο του καπνίσματος στη νόσο.
Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες και την καρδιά. Σύμφωνα με μελέτες, οι καπνιστές με ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν συχνότερες και πιο έντονες εξάρσεις πόνου, χειρότερη πρόγνωση και μειωμένη ανταπόκριση στη φαρμακευτική αγωγή.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η νικοτίνη και οι χημικές ουσίες του τσιγάρου ενισχύουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, κάτι που επιδεινώνει την ήδη υπάρχουσα φλεγμονή στις αρθρώσεις. Επιπλέον, επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύοντας την αυτοάνοση δράση που χαρακτηρίζει πολλές μορφές αρθρίτιδας.
Το κάπνισμα μειώνει επίσης την οξυγόνωση των ιστών, επιβραδύνει την επούλωση και επιβαρύνει την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις. Ακόμα και η δομή των οστών και των χόνδρων φθείρεται πιο γρήγορα στους καπνιστές, με αποτέλεσμα ταχύτερη εξέλιξη της νόσου.
Το θετικό νέο; Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να επιφέρει βελτίωση όχι μόνο στη γενική υγεία, αλλά και στα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Πολλοί ασθενείς αναφέρουν μείωση του πόνου και καλύτερη ανταπόκριση στα φάρμακα λίγους μήνες μετά τη διακοπή.
Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια δύσκολη καθημερινότητα, αλλά μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής —όπως η διακοπή του καπνίσματος— μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Για λιγότερο πόνο και περισσότερη κινητικότητα, το πρώτο βήμα είναι καθαρός αέρας.
