Η φλεγμονή που δημιουργείται στον τένοντα από κάποιον μικροτραυματισμό ή ακόμη και από παραπάνω πίεση, ονομάζεται τενοντίτιδα.
Η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες υπάρχει όμως και η πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και
η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν. Πριν η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας. Ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:
αντιφλεγμώδεις, αγγειοδιασταλτικές, αντισπασμωδικές και αναλγητικές.
η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν. Πριν η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας. Ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:
αντιφλεγμώδεις, αγγειοδιασταλτικές, αντισπασμωδικές και αναλγητικές.
Ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για αυτή την περίπτωση είναι: ο φλοιός της ιτιάς, το σέλινο, το ξανθόξυλο το αμερικάνικο και
το βιβούρνο το χιονανθές. Ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα και σύμφυτο
το βιβούρνο το χιονανθές. Ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα και σύμφυτο
θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση.
Ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι:
δύο μέρη φλοιός ιτιάς, δύο μέρη σέλινου, δύο μέρη βιβούρνου και ένα μέρος ξανθόξυλου. Και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας. Δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:
ζάχαρη
κρέατα
αλκοόλ
κατεργασμένες τροφές και
λιπαρά,
δύο μέρη φλοιός ιτιάς, δύο μέρη σέλινου, δύο μέρη βιβούρνου και ένα μέρος ξανθόξυλου. Και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας. Δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως:
ζάχαρη
κρέατα
αλκοόλ
κατεργασμένες τροφές και
λιπαρά,
ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε πολλά φρούτα και λαχανικά, όσπρια, μέλι και ξηρούς καρπούς.
