Οι σαγιονάρες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα υποδήματα του καλοκαιριού. Εύκολες, ελαφριές και αεράτες, προσφέρουν άνεση στις υψηλές θερμοκρασίες και ευκολία στη χρήση. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν πως η συνεχής χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία των ποδιών και όχι μόνο.
Πρώτα απ’ όλα, οι σαγιονάρες δεν προσφέρουν τη σωστή στήριξη στην καμάρα του ποδιού. Αυτό σημαίνει ότι το πέλμα δεν απορροφά σωστά τους κραδασμούς από το περπάτημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στη φτέρνα, στο γόνατο, ακόμα και στη μέση. Ιδιαίτερα όσοι πάσχουν από πλατυποδία ή πελματιαία απονευρωσίτιδα, κινδυνεύουν να επιδεινώσουν την κατάστασή τους με τη χρήση επίπεδων και μη ανατομικών σαγιονάρων.
Επιπλέον, λόγω της ανοιχτής τους μορφής, τα πόδια είναι περισσότερο εκτεθειμένα σε τραυματισμούς, γρατζουνιές ή και μολύνσεις, ειδικά σε δημόσιους χώρους όπως παραλίες, πισίνες ή αποδυτήρια. Η έλλειψη προστασίας στη φτέρνα και στα δάχτυλα κάνει τις σαγιονάρες ακατάλληλες για περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος ή για πολύωρη χρήση στην πόλη.
Αξιοσημείωτο είναι και το γεγονός ότι, όταν φοράμε σαγιονάρες, περπατάμε με διαφορετικό τρόπο. Τα δάχτυλα προσπαθούν διαρκώς να κρατήσουν το παπούτσι στη θέση του, κάτι που κουράζει τους μύες και αλλάζει τη φυσική στάση του σώματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, φλεγμονές και γενικευμένη κόπωση στα κάτω άκρα.
Οι σαγιονάρες έχουν σίγουρα τη θέση τους, κυρίως σε παραλίες και πισίνες. Όμως, δεν πρέπει να αποτελούν τη βασική επιλογή για καθημερινό περπάτημα. Η προτίμηση σε πιο σταθερά και ανατομικά παπούτσια προστατεύει την υγεία των ποδιών και μειώνει τους κινδύνους τραυματισμού.
