Πολλές φορές όσο κι αν προσέχουμε τη διατροφή μας και ασκούμαστε, δεν μπορούμε να αποφύγουμε το τοπικό πάχος. Αυτό οφείλεται στην ανώμαλη ή υπερβολική συσσώρευση του λίπους σε διάφορες περιοχές του σώματος, από τις οποίες είναι πολύ δύσκολη η απώλεια του. Αυτές οι περιοχές εξαρτώνται από την ηλικία, το φύλο και την προδιάθεση του κάθε ατόμου. Συνήθως στις γυναίκες εμφανίζεται στην λεκάνη, τους μηρούς και τους γλουτούς. Αντίστοιχα στους άνδρες, το τοπικό πάχος εμφανίζεται περισσότερο στην περιοχή της κοιλιάς.
Μπορεί να εξαλειφθεί;
Όπως και η κυτταρίτιδα, έτσι και το τοπικό πάχος είναι κάτι που δεν μπορεί να εξαλειφθεί εύκολα, δεν είναι όμως ακατόρθωτο. Ωστόσο, αλλάζοντας κάποιες συνήθειες όπως είναι η διατροφή και η άσκηση, μπορείς να αποκτήσεις έλεγχο και σταδιακή μείωση του τοπικού πάχους, πράγμα που είναι πολύ σημαντικό. Εκτός όμως από αυτό, μια τέτοια αλλαγή θα είναι και ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία και θα αποκτήσεις έναν σύμμαχο για την διατήρηση της φυσικής σου κατάστασης.
Πως η απολέπιση θα βοηθήσει στο τοπικό πάχος
Η επιδερμίδα του σώματος ανανεώνεται κάθε μήνα αποβάλλοντας με φυσική διαδικασία τα νεκρά κύτταρα από την κεράτινη στιβάδα, δίνοντας θέση σε νέα και υγιή κύτταρα. Η απολέπιση, πρέπει να γίνεται τακτικά ειδάλλως αυτήν η διαδικασία εξασθενεί και τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στο δέρμα.
Η απολέπιση είναι μια διαδικασία που δεν θα πρέπει να παραλείπεται για κάποιον που στόχος του είναι το αδυνάτισμα. Πιο συγκεκριμένα η διαδικασία της απολέπισης ενισχύει την δεκτικότητα της επιδερμίδας, για να εφαρμοστούν οι αγωγές αδυνατίσματος. Χάρη στην απολέπιση η επιδερμίδα ανανεώνεται κι έτσι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και οι ρύποι. Ταυτόχρονα, ενισχύεται η μικροκυκλοφορία και η επιδερμίδα αναζωογονείται, διευκολύνοντας έτσι την διείσδυση του αδυνατιστικού προϊόντος.
Γιατί είναι καλό να κάνεις απολέπιση
Το δέρμα έχει την ιδιότητα να παράγει συνεχώς νέα κύτταρα. Σταδιακά όμως τα κύτταρα της επιδερμίδας πεθαίνουν και πρέπει να απομακρύνονται για να εγκατασταθούν τα νεότερα. Αυτό φυσικά επιτυγχάνεται με τη διαδικασία της απολέπισης. Αν τα νεκρά κύτταρα δεν απομακρυνθούν από την επιδερμίδα θα υπάρχει μια σειρά από επιπτώσεις.
Όταν παραμένουν νεκρά κύτταρα στην επιδερμίδα, τότε η επιδερμίδα γίνεται θαμπή και αποκτά τραχιά υφή, ενώ μπλοκάρεται η διαδικασία ανανέωσης του δέρματος. Επόμενο αυτού είναι και το να μην δέχεται η επιδερμίδα τα αδυνατιστικά προϊόντα, καθώς είναι “μπουκωμένη” από τα νεκρά κύτταρα.
