Έχετε παρατηρήσει πως αποκτάτε μελανιές ακόμα και χωρίς να θυμάστε κάποιο χτύπημα; Το φαινόμενο αυτό είναι αρκετά συχνό και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες — από αθώες αιτίες έως ενδείξεις κάποιας υποκείμενης κατάστασης που αξίζει να διερευνηθεί.
Πώς δημιουργείται μια μελανιά;
Η μελανιά, ή αλλιώς εκχύμωση, δημιουργείται όταν ρήγνονται μικρά αιμοφόρα αγγεία (τριχοειδή) κάτω από το δέρμα, προκαλώντας διαρροή αίματος στους γύρω ιστούς. Το αποτέλεσμα είναι ένα ορατό σημάδι που αρχικά είναι μωβ ή μπλε και σταδιακά αλλάζει από πράσινο σε κίτρινο καθώς επουλώνεται.
Αθώες αιτίες
- Ευαίσθητο δέρμα και λεπτά τριχοειδή
Κάποια άτομα, ιδίως γυναίκες και ηλικιωμένοι, έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα και αγγεία που σπάνε πιο εύκολα. - Έλλειψη βιταμινών
Η βιταμίνη C και η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητες για την υγεία των αγγείων και την πήξη του αίματος. Έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει εύκολο μελανιασμό. - Φάρμακα
Αντιπηκτικά (π.χ. ασπιρίνη, βαρφαρίνη) ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα αιμορραγιών και μελανιών. - Έντονη σωματική δραστηριότητα
Η άσκηση ή η άρση βαρών μπορεί να προκαλέσουν μικρές ρήξεις στα αγγεία, κυρίως σε άτομα που δεν είναι συνηθισμένα.
Πότε πρέπει να ανησυχήσω;
Αν παρατηρείτε ότι οι μελανιές εμφανίζονται χωρίς καμία προφανή αιτία, συνοδεύονται από αιμορραγία στα ούλα ή τη μύτη, παρατεταμένη αιμορραγία ή αιμορραγικά εξανθήματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζονται με διαταραχές πήξης, αιματολογικά νοσήματα ή ενδοκρινολογικά προβλήματα.
Συμπέρασμα
Οι μελανιές με το παραμικρό είναι συνήθως αθώες, αλλά δεν πρέπει να αγνοούνται όταν εμφανίζονται συχνά ή σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Η πρόληψη με σωστή διατροφή και παρακολούθηση από γιατρό όπου χρειάζεται, είναι το κλειδί για καλή αγγειακή υγεία.
