Όταν σκεφτόμαστε τα μικρόβια, το μυαλό μας πάει συνήθως σε μέρη όπως οι τουαλέτες ή οι κάδοι απορριμμάτων. Κι όμως, μερικά από τα πιο πολυσύχναστα μικρόβια κρύβονται σε σημεία που δεν φανταζόμαστε, ακόμη και μέσα στο ίδιο μας το σπίτι ή το γραφείο. Η κατανόηση του πού κρύβονται αυτά τα μικροσκοπικά «εισβολέα» μπορεί να μας βοηθήσει να προστατεύσουμε καλύτερα την υγεία μας.
1. Κινητό τηλέφωνο
Το κινητό μας είναι ίσως το πιο «βρώμικο» αντικείμενο που αγγίζουμε καθημερινά. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι περιέχει περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας, καθώς το παίρνουμε παντού – από την κουζίνα και το μπάνιο, μέχρι το κρεβάτι και τα μέσα μεταφοράς.
2. Πληκτρολόγιο και ποντίκι υπολογιστή
Αν δεν καθαρίζονται συχνά, μετατρέπονται σε εστίες μικροβίων, ειδικά αν τρώτε ή πίνετε στον υπολογιστή σας. Τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια από όλες τις επιφάνειες και αυτά παγιδεύονται ανάμεσα στα πλήκτρα.
3. Σφουγγάρι κουζίνας
Το σφουγγάρι που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε πιάτα και πάγκους είναι στην πραγματικότητα ένα «ξενοδοχείο» για βακτήρια. Η υγρασία και τα υπολείμματα τροφών δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξή τους.
4. Τηλεκοντρόλ
Αγγίζεται από πολλά χέρια, συχνά χωρίς πλύσιμο, και δύσκολα καθαρίζεται σωστά. Είναι ένα από τα πιο «ξεχασμένα» αντικείμενα κατά την απολύμανση του σπιτιού.
5. Χειρολαβές και διακόπτες φωτός
Πόσες φορές ανοίγουμε το φως ή πιάνουμε τη λαβή της πόρτας χωρίς να έχουμε πλύνει τα χέρια μας; Αυτές οι επιφάνειες συλλέγουν μικρόβια συνεχώς.
Πώς να προστατευτείτε;
- Καθαρίζετε τακτικά τα αντικείμενα υψηλής χρήσης με κατάλληλα απολυμαντικά.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας.
- Αποφεύγετε τη χρήση του κινητού στην τουαλέτα ή κατά την προετοιμασία φαγητού.
Με λίγη περισσότερη προσοχή στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να μειώσουμε την έκθεση σε μικρόβια και να προστατεύσουμε την υγεία μας πιο αποτελεσματικά.
