Η ημικρανία αποτελεί μια από τις πιο συχνές και εξουθενωτικές μορφές κεφαλαλγίας, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες ερευνούν τη σχέση ανάμεσα στην ημικρανία και τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), δηλαδή τη μέτρηση που υπολογίζει το σωματικό βάρος σε συνάρτηση με το ύψος.
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, υπάρχει αυξανόμενη ένδειξη ότι τόσο η παχυσαρκία, όσο και η υποσιτισμένη κατάσταση (χαμηλός ΔΜΣ) μπορούν να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης ή επιδείνωσης των ημικρανιών.
Παχυσαρκία και Ημικρανία
Άτομα με υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος, δηλαδή εκείνα που ανήκουν στην κατηγορία του υπέρβαρου ή της παχυσαρκίας, φαίνεται πως έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν χρόνια ημικρανία ή συχνότερα επεισόδια ημικρανίας. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αυτό σχετίζεται με:
- Φλεγμονώδεις παράγοντες που παράγει ο λιπώδης ιστός.
- Ορμονικές διαταραχές, όπως αυξημένα επίπεδα λεπτίνης και ινσουλίνης.
- Μεταβολικές δυσλειτουργίες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα.
Χαμηλός ΔΜΣ και Ημικρανία
Αντίστοιχα, μελέτες έχουν δείξει ότι και τα άτομα με πολύ χαμηλό σωματικό βάρος παρουσιάζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών. Η ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, η αφυδάτωση και οι ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με τον υποσιτισμό ενδέχεται να είναι οι κύριες αιτίες.
Συμπέρασμα
Η διατήρηση ενός υγιούς ΔΜΣ δεν συμβάλλει μόνο στη συνολική υγεία, αλλά φαίνεται ότι παίζει ρόλο και στη συχνότητα ή την ένταση των ημικρανικών επεισοδίων. Αν υποφέρετε από ημικρανίες και ταυτόχρονα έχετε πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό ΔΜΣ, η βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών και του βάρους σας μπορεί να αποτελέσει μέρος της συνολικής διαχείρισης της πάθησης.
