Η απώλεια ακοής μπορεί να φαίνεται ως ένα συνηθισμένο πρόβλημα που συνοδεύει τη γήρανση, ωστόσο η επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι μπορεί να συνδέεται με την εμφάνιση άνοιας. Πλήθος μελετών τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει πως οι άνθρωποι με απώλεια ακοής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης γνωστικών διαταραχών, ακόμη και άνοιας. Τι σημαίνει όμως αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε;
Ποια είναι η σύνδεση;
Η ακοή αποτελεί έναν από τους βασικούς τρόπους μέσω των οποίων λαμβάνουμε πληροφορίες από το περιβάλλον μας. Όταν η ακοή αρχίζει να μειώνεται, ο εγκέφαλος καταπονείται περισσότερο για να επεξεργαστεί τον ήχο, αφήνοντας λιγότερους πόρους για άλλες γνωστικές λειτουργίες, όπως η μνήμη και η συγκέντρωση.
Επιπλέον, η απώλεια ακοής συχνά οδηγεί σε κοινωνική απομόνωση, καθώς οι πάσχοντες μπορεί να δυσκολεύονται να συμμετέχουν σε συζητήσεις. Η απομόνωση αυτή, με τη σειρά της, αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και επιταχύνει τη γνωστική εξασθένηση.
Τι να προσέξετε
- Δυσκολία στην κατανόηση συνομιλιών: Εάν εσείς ή κάποιος δικός σας δυσκολεύεστε να ακούσετε σε θορυβώδη περιβάλλοντα, είναι καλό να εξεταστείτε από ειδικό.
- Συχνές επαναλήψεις: Αν ζητάτε συνεχώς από τους άλλους να επαναλάβουν όσα είπαν, μπορεί να είναι σημάδι μειωμένης ακοής.
- Αποφυγή κοινωνικών επαφών: Η αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων λόγω δυσκολίας στην ακοή είναι ανησυχητικό σημάδι.
Πώς να προστατεύσετε την ακοή και τον εγκέφαλό σας
- Τακτικοί έλεγχοι ακοής: Επισκεφθείτε έναν ειδικό για την ακοή, ειδικά αν είστε άνω των 60 ετών.
- Χρήση ακουστικών βοηθημάτων: Αν διαγνωστείτε με απώλεια ακοής, τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας και να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας.
- Κοινωνική δραστηριότητα: Συνεχίστε να συμμετέχετε σε κοινωνικές δραστηριότητες, ακόμα κι αν η ακοή σας είναι μειωμένη.
Η έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά, τόσο για την ακοή σας όσο και για τη γενική γνωστική σας υγεία. Αν έχετε ανησυχίες, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
