Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική βιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας και όχι μια ασθένεια, τονίζουν ολοένα και περισσότεροι επιστήμονες. Παρ’ όλα αυτά, για δεκαετίες έχει συνδεθεί κοινωνικά με την παρακμή, την απώλεια θηλυκότητας και τη «φθορά» του σώματος, δημιουργώντας φόβο και παρεξηγήσεις γύρω από μια απόλυτα φυσική διαδικασία.
Επιστημονικά, η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή της περιόδου και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές, κυρίως στη μείωση των οιστρογόνων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές στη διάθεση και κολπική ξηρότητα. Αυτά τα συμπτώματα, όμως, δεν αποτελούν ασθένεια, αλλά φυσικές προσαρμογές του σώματος σε μια νέα φάση ζωής.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πρόβλημα δεν είναι η ίδια η εμμηνόπαυση, αλλά η έλλειψη ενημέρωσης και υποστήριξης. Πολλές γυναίκες βιώνουν αυτή τη μετάβαση μόνες τους, χωρίς επαρκή καθοδήγηση, αισθανόμενες ότι «κάτι δεν πάει καλά» με το σώμα τους. Η σύγχρονη ιατρική, ωστόσο, προσφέρει λύσεις για την ανακούφιση έντονων συμπτωμάτων, όπως ορμονικές και μη ορμονικές θεραπείες, πάντα με εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.
Παράλληλα, όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι αυτή η περίοδος μπορεί να είναι και μια ευκαιρία επαναπροσδιορισμού. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αποκτούν μεγαλύτερη αυτογνωσία, αυτοπεποίθηση και ελευθερία, απαλλαγμένες από το άγχος της εγκυμοσύνης ή τους περιορισμούς ενός κύκλου.
Το μήνυμα των επιστημόνων είναι σαφές: η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια που χρειάζεται «θεραπεία», αλλά ένα φυσιολογικό στάδιο ζωής που αξίζει σεβασμό, κατανόηση και σωστή ενημέρωση. Με τη σωστή υποστήριξη, μπορεί να γίνει όχι το τέλος μιας εποχής, αλλά η αρχή μιας νέας, πιο συνειδητής και δυναμικής φάσης.
