Αν η εργασία σας απαιτεί να περνάτε το πρωινό καθισμένοι για πολλές ώρες σε μια καρέκλα γραφείου ή αν ο ελεύθερος χρόνος σας περιορίζεται σε ατελείωτες ώρες σε καφετέριες και καναπέδες, τότε έχετε βρει τον πιο γρήγορο τρόπο για να πάρετε ανεπιθύμητα κιλά και να “εμπλουτίσετε” τους γλουτούς σας με επιπλέον κυτταρίτιδα.
Στο γραφείο, ο χρόνος δεν περνά εύκολα και το κάπνισμα στους χώρους εργασίας – εάν καπνίζετε – απαγορεύεται, οπότε ο μόνος τρόπος για ευχάριστα διαλείμματα είναι οι καφέδες, το τσάι, τα σνακ, τα αναψυκτικά, τα υπερφορτωμένα σάντουιτς, τα κεράσματα, τα μπισκότα, οι σφολιάτες κ.λπ. Στο αγαπημένο σας καφέ δοκιμάζετε μικρά γλυκά και στον καναπέ σας τσιμπολογάτε λιχουδιές βλέποντας τηλεόραση…
Και βεβαίως, όλη η απογοήτευση που συνοδεύει αυτές τις συχνές εξορμήσεις σε γρήγορο φαγητό, οδηγεί σε ξαφνικές περιστασιακές δίαιτες, ώρες κούρασης στο γυμναστήριο και ατέλειωτα παράπονα στις φίλες, που ξεκινούν πάντα με τη φράση: “μα δεν τρώω τίποτα”.
Ναι, η αλήθεια είναι ότι μπορεί να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού είτε βρίσκεστε στο γραφείο είτε στον καναπέ σας, όμως το πρόβλημα εδώ δεν είναι το πολύ φαγητό, αλλά η καθιστική ζωή που κάνετε πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, ακόμα και αν τσιμπολογάτε τα πιο υγιεινά σνακ. Οι επιπτώσεις ενός τέτοιου τρόπου ζωής στο γυναικείο σώμα κυρίως, αφορούν τους γλουτούς. Ειδικοί προειδοποιούν, ότι η πολύωρη καθιστική ζωή, αυξάνει το μέγεθος των γλουτών, επειδή προκαλεί διεύρυνση των λιπωδών κυττάρων.
