Οι επιστήμονες εξέδωσαν μια ανησυχητική προειδοποίηση για τους κινδύνους που σχετίζονται με το ζεστό ντους, το οποίο, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία. Μια νέα έκθεση επισημαίνει ότι η καθημερινή χρήση πολύ ζεστού νερού στο ντους μπορεί να αφαιρέσει από τα μαλλιά και το δέρμα μας τα φυσικά τους έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα, φαγούρα, εύθραυστα μαλλιά και σχισμένες άκρες.
Η ίδια έκθεση τονίζει επίσης ότι παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθούν σημαντικά μετά από ζεστά ντους, καθώς η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να εντείνει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή, προκαλώντας σοβαρότερα προβλήματα και ενόχληση.
Επιπλέον, η χρήση υπερβολικά ζεστού νερού μπορεί να επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα με προϋπάρχουσες καρδιολογικές παθήσεις, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία ή άλλες επιπλοκές στο ντους ή το μπάνιο, σύμφωνα με την Daily Star.
Η μελέτη εξηγεί: «Η ζέστη από το καυτό ντους προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, απαιτώντας από την καρδιά να εργαστεί πιο δυνατά για να διατηρήσει τη ροή του αίματος».
Αυτή η πρόσθετη επιβάρυνση μπορεί να είναι προβληματική για άτομα με προϋπάρχοντα καρδιακά προβλήματα, οδηγώντας ενδεχομένως σε αυξημένο καρδιαγγειακό στρες.
Για ορισμένα άτομα με συγκεκριμένα καρδιακά προβλήματα, αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα ή λιποθυμία, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων ή άλλων τραυματισμών στο ντους.
Ο συνδυασμός της καρδιακής καταπόνησης και των αιφνίδιων πτώσεων της αρτηριακής πίεσης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο λιποθυμίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στο ντους, όπου οι πτώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρούς τραυματισμούς.
Μια νέα έρευνα προειδοποιεί ότι το καυτό ντους πριν τον ύπνο μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Στη μελέτη επισημαίνεται ότι παρόλο που ένα καυτό ντους μπορεί αρχικά να δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης, η επακόλουθη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαταράξει τη φυσική διαδικασία ψύξης του οργανισμού, η οποία είναι απαραίτητη για τον ύπνο.
Η πτώση της θερμοκρασίας σώματος στέλνει σήματα στον οργανισμό ότι είναι ώρα για ύπνο, και ένα καυτό ντους πριν τον ύπνο μπορεί να καθυστερήσει αυτή τη διαδικασία, δυσκολεύοντας τον ύπνο.
Επιπλέον, ο ατμός από ένα πολύ καυτό ντους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα άσθματος και να μεταφέρει βακτήρια από τη μούχλα που βρίσκεται στα πλακάκια στους πνεύμονές μας. Η μελέτη επισημαίνει επίσης τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
Τονίζεται πως οι κεφαλές των ντους αποτελούν ένα τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και μυκήτων, εάν δεν καθαριστούν σωστά.
Σχολιάζοντας τα ευρήματα, η Eleanor Potter, υπεύθυνη στρατηγικών προμηθειών της Plumbworld, η οποία χρηματοδότησε τη μελέτη, δήλωσε: «Το κλειδί είναι το μέτρο και η ενημέρωση».
Η επιλογή πιο σύντομων, χλιαρών ντουζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των κινδύνων.
