Ο θόρυβος στα γόνατα, που συχνά περιγράφεται ως “κρακ” ή “τρίξιμο”, είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί αγνοούν ή θεωρούν φυσιολογικό. Ωστόσο, μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαφόρων προβλημάτων στην άρθρωση, από απλές αλλαγές μέχρι σοβαρές παθήσεις που χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση.
Οι πιο κοινές αιτίες του θορύβου στα γόνατα περιλαμβάνουν τον παθολογικό ή φυσιολογικό θόρυβο λόγω τριβής των τενόντων και των συνδέσμων κατά την κίνηση. Στους νέους και υγιείς ανθρώπους, το φαινόμενο αυτό συχνά δεν συνοδεύεται από πόνο και θεωρείται αβλαβές. Αντίθετα, σε μεγαλύτερες ηλικίες ή σε άτομα που έχουν ιστορικό τραυματισμών, οι ήχοι μπορεί να συνδέονται με φθορά του αρθρικού χόνδρου, γνωστή και ως οστεοαρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, η άρθρωση χάνει την ελαστικότητα και η τριβή των οστών δημιουργεί χαρακτηριστικούς ήχους, ενώ συνήθως συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο ή δυσκαμψία.
Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμούς του μηνίσκου, ρήξεις συνδέσμων ή φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα. Ορισμένα άτομα μπορεί να ακούσουν θόρυβο μετά από έντονη άσκηση, άλματα ή τρέξιμο, λόγω προσωρινής συσσώρευσης αέρα ή υγρού στην άρθρωση, το οποίο συνήθως υποχωρεί χωρίς θεραπεία.
Η διάγνωση γίνεται μέσω κλινικής εξέτασης και, αν χρειαστεί, με απεικονιστικές μεθόδους όπως μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία: η φυσιοθεραπεία και η ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο μπορεί να μειώσουν τον θόρυβο και να προλάβουν περαιτέρω φθορά, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
Συμπερασματικά, ο θόρυβος στα γόνατα δεν είναι πάντα ανησυχητικός, αλλά όταν συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο ή δυσκολία στην κίνηση, είναι σημαντικό να ζητήσετε τη γνώμη ειδικού. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή φροντίδα μπορούν να προστατεύσουν τις αρθρώσεις σας και να διατηρήσουν την κινητικότητά σας για πολλά χρόνια.
Η παρατήρηση και η προσοχή στα σημάδια του σώματός σας είναι πάντα το πρώτο βήμα για υγιή και δυνατά γόνατα.
