Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να σταματήσετε το κάπνισμα, αλλά αν χρειάζεστε ένα ακόμη κίνητρο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης επισημαίνουν ότι το κάπνισμα συμβάλλει στην αύξηση του κοιλιακού λίπους. Αν και κάποιοι πιστεύουν ότι το κάπνισμα τους βοηθά να διατηρήσουν το βάρος τους χαμηλό, η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Addiction διαψεύδει αυτόν τον μύθο.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι καπνιστές τείνουν να συγκεντρώνουν μεγαλύτερες ποσότητες σπλαχνικού λίπους. Αυτό το είδος λίπους βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα και περιβάλλει ζωτικά όργανα, όπως το ήπαρ και το πάγκρεας. Παρόλο που ένα φυσιολογικό επίπεδο σπλαχνικού λίπους είναι απαραίτητο για την προστασία αυτών των οργάνων, η υπερβολική του ποσότητα έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως η υπέρταση, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια, η λιπώδης ηπατική νόσος και ορισμένοι τύποι καρκίνου.
Παλαιότερες μελέτες εξέτασαν, επίσης, τη σχέση μεταξύ του αυξημένου σωματικού βάρους και του κινδύνου εμφάνισης άνοιας.
Σε μία από αυτές, αναφέρεται ότι το σπλαχνικό λίπος θα μπορούσε να προκαλέσει εγκεφαλικές αλλαγές που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 15 χρόνια πριν από τη διάγνωση.
«Μελετώντας πώς οι παραλλαγές του DNA που συνδέονται με το κάπνισμα και το λίπος της κοιλιάς σχετίζονται με την κατανομή του λίπους σε άλλα μέρη του σώματος, παρατηρήσαμε ότι το υπερβολικό κοιλιακό λίπος στους καπνιστές ήταν κυρίως σπλαχνικό λίπος», υπογραμμίζουν οι συγγραφείς της μελέτης σε δελτίο Τύπου.
«Το βασικό εύρημα είναι ότι αυτοί οι γενετικοί παράγοντες συνδέονται πιο ισχυρά με τον αυξημένο σπλαχνικό λιπώδη ιστό – το λίπος που περιβάλλει τα κοιλιακά όργανα – παρά με το υποδόριο λίπος, που αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα», καταλήγουν.
Περισσότεροι λόγοι υγείας που θα σας πείσουν να κόψετε το κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι η πρώτη αιτία καρκίνου που μπορεί να προληφθεί, με το 27% των καρκίνων να αποδίδονται στο κάπνισμα και 16 τύποι καρκίνων να σχετίζονται με το κάπνισμα με κορυφαίο τον καρκίνο του πνεύμονα (80–90% των καρκίνων του πνεύμονα σχετίζονται άμεσα με τη χρήση του καπνού) και άλλους καρκίνους (ουροδόχου κύστεως, παγκρέατος, ωοθηκών).
Ακόμα και κακοήθειες στα παιδιά σχετίζονται με την έκθεσή τους σε παθητικό κάπνισμα τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και μετά τη γέννησή τους.
Οι επιπτώσεις είναι εξίσου δυσμενείς για πλειάδα ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
Μάλιστα, το 90% των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου που συμβαίνουν σε άντρες ηλικίας μικρότερης των 50 ετών, έχει ως κύριο αίτιο το κάπνισμα.
Το κάπνισμα ενός τσιγάρου απελευθερώνει περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που χαρακτηρίζονται ως τοξικές.
Όπως είναι φυσικό, αυτές οι τοξίνες καταστρέφουν σταδιακά τα κύτταρα στο σώμα σε σημείο που μπορεί να σταματήσουν να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη, ανεβάζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
