Ο βήχας δεν είναι αποκλειστικό σύμπτωμα του χειμώνα. Αντιθέτως, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν επίμονο βήχα και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κάτι που μπορεί να προκαλέσει απορία και ανησυχία. Η καλοκαιρινή περίοδος φέρνει μαζί της μια σειρά από παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τον βήχα.
Γιατί εμφανίζεται ο βήχας το καλοκαίρι;
- Αλλεργίες και γύρη
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η γύρη των φυτών βρίσκεται σε έξαρση, προκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. Αυτές οι αντιδράσεις συχνά συνοδεύονται από βήχα, φτέρνισμα και φαγούρα στο λαιμό. - Ξηρός αέρας και κλιματισμός
Ο συχνός και παρατεταμένος χρόνος σε χώρους με κλιματισμό μπορεί να ξηράνει τις βλεννώδεις μεμβράνες του αναπνευστικού, με αποτέλεσμα ερεθισμό και βήχα. Ο ξηρός αέρας στεγνώνει τον λαιμό και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. - Λοιμώξεις
Παρά το γεγονός ότι οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι πιο συνηθισμένες τον χειμώνα, το καλοκαίρι μπορεί να εμφανιστούν λόγω ιογενών ή βακτηριακών παραγόντων. - Ερεθιστικοί παράγοντες
Ο καπνός, οι ατμοί από χημικά ή οι ρύποι του περιβάλλοντος, ειδικά σε παραθαλάσσιες ή αστικές περιοχές, μπορεί να προκαλέσουν επίμονο βήχα.
Τι να κάνετε αν έχετε επίμονο βήχα το καλοκαίρι
- Ενυδατωθείτε σωστά: Πιείτε αρκετά υγρά για να διατηρήσετε το αναπνευστικό σύστημα ενυδατωμένο.
- Περιορίστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα: Κλείνετε τα παράθυρα σε περιόδους υψηλής γύρης και χρησιμοποιήστε καθαρό αέρα εσωτερικά.
- Περιορίστε τον χρόνο σε κλιματιζόμενους χώρους ή ρυθμίστε τη θερμοκρασία και την υγρασία ώστε να μην ξηραίνουν τον αέρα.
- Χρησιμοποιήστε φυσικά αποσυμφορητικά ή ενυδατικές ρινικές λύσεις για να μειώσετε τον ερεθισμό.
- Επισκεφθείτε γιατρό αν ο βήχας διαρκεί πάνω από δύο εβδομάδες ή συνοδεύεται από πυρετό, δύσπνοια ή έντονη κόπωση.
Συμπέρασμα
Ο επίμονος βήχας το καλοκαίρι μπορεί να έχει πολλές αιτίες, από αλλεργίες μέχρι ξηρότητα ή μόλυνση. Με τις σωστές προφυλάξεις και έγκαιρη αντιμετώπιση, μπορείτε να μειώσετε την ενόχληση και να απολαύσετε το καλοκαίρι χωρίς προβλήματα.
