Αν και η Φώφη Γεννηματά δεν βρίσκεται πια μαζί μας, η ανοιχτή στάση της συνεχίζει να εμπνέει και να ενθαρρύνει. Η στάση της είναι σημαντική γιατί το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου είναι ακριβώς αυτή η ανοιχτότητα, η οποία δεν είναι εύκολη. Είναι κρίσιμο να ενημερωθούμε, να συζητήσουμε και να εξεταστούμε, έχοντας πάντα υπόψη ότι η πιθανότητα να νοσήσουμε μας αφορά άμεσα και ότι ο καρκίνος του μαστού μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα. Αν και είναι δύσκολο για κάθε γυναίκα να αποδεχτεί αυτή την πιθανότητα και να την χρησιμοποιήσει ως κίνητρο για δράση, είναι σημαντικό να έχουμε στο νου μας τους τέσσερις βασικούς συμμάχους μας.
1. Προσυμπτωματικός έλεγχος
Ένα πράγμα που πρέπει με κάθε τρόπο να γίνει συνείδηση κάθε γυναίκας είναι ότι: Από την ηλικία των 40 ετών και πάνω, θα πρέπει να υποβάλλεται, κάθε χρόνο, σε μαστογραφία, σε κάποιες περιπτώσεις και σε υπερηχογράφημα μαστών ή/και μαγνητική μαστών, εφόσον αυτό κριθεί αναγκαίο, όπως στις περιπτώσεις ύπαρξης βεβαρημένου ιστορικού/γονιδιακής προδιάθεσης. «Κάθε φορά που αυτή η φράση γράφεται, λέγεται, προβάλλεται, συζητιέται, τονίζεται, είναι κέρδος για όλες τις γυναίκες.
Φυσικά, μετά την όποια εξέταση θα πρέπει να γίνει μια σωστή συζήτηση με τον ειδικό ιατρό, την/τον ογκολόγο, κατά προτίμηση σε ένα εξειδικευμένο κέντρο, όπου θα αξιολογηθούν σωστά τα αποτελέσματα της/των εξετάσεων και θα τεθεί η σωστή διάγνωση», αναφέρει.
2. Έγκαιρη διάγνωση
Έγκαιρη διάγνωση σημαίνει την ανίχνευση της νόσου σε αρχικά στάδιά της, αυτά κατά τα οποία την χαρακτηρίζουμε ως «πρώιμη». Τότε, μπορούμε να έχουμε ως ζητούμενο την πλήρη ίαση, η οποία, μάλιστα, μπορεί να επιτευχθεί με λιγότερες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Τα τεράστια ποσοστά επιτυχίας που καταγράφονται δείχνουν ότι η έγκαιρη διάγνωση είναι που οδηγεί σε ίαση και σε πλήρη αντιμετώπιση, στην πλειονότητα των περιπτώσεων.
3. Καλές συνήθειες
Εξαιρουμένης της κληρονομικότητας όπου η επιβάρυνση είναι γονιδιακή, αν υιοθετούσαμε κάποιες συνήθειες στη ζωή μας όπως το να διατηρούμε ένα σωστό βάρος, να τρεφόμαστε υγιεινά, να ασκούμαστε/αθλούμαστε, και ταυτόχρονα να αποφεύγαμε κάποιες άλλες όπως το κάπνισμα (τελείως, που σημαίνει ότι τα άτομα που καπνίζουν πρέπει να το διακόψουν), το αλκοόλ (και αυτό τελείως αν είναι δυνατόν), την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, τις θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης, τότε θα δίναμε στον εαυτό μας πολλές πιθανότητες να αποφύγουμε γενικά τη συνάντηση με τη νόσο.
Έχει υπολογιστεί ότι η υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής όπως ο παραπάνω, μπορεί να μειώσει μέχρι και κατά 50% τα νούμερα που αφορούν σε νέες διαγνώσεις καρκίνων όπως ο καρκίνος του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, του προστάτη, του μελανώματος, του παγκρέατος.
4. Νέες θεραπείες
Κάθε γυναίκα θα πρέπει να ξέρει πώς, πέρα από τις επιτυχίες που έχει η αντιμετώπιση της πρώιμης νόσου, έχουμε πλέον στα χέρια μας και συναρπαστικά νέα φάρμακα και καινοτόμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουμε σε όλα τα στάδια της νόσου. «Υπάρχουν πολλές γυναίκες πλέον που έχουν θεραπευθεί από καρκίνο του μαστού που ανιχνεύθηκε σε μεταγενέστερα από τα αρχικά στάδια, καθώς και πολλές γυναίκες που ζουν με καρκίνο του μαστού έχοντας μια εξαιρετική ποιότητα ζωής.
