Το κριθαράκι, γνωστό και ως χαλάζιο ή ορδεόλη, είναι μια μικρή φλεγμονή στον θύλακα των βλεφαρίδων ή στους σμηγματογόνους αδένες του βλεφάρου. Προκαλείται συνήθως από βακτηριακή λοίμωξη και εκδηλώνεται με κοκκίνισμα, πρήξιμο, πόνο και μικρό σπυράκι στην άκρη του ματιού. Παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί μόνο του μέσα σε λίγες ημέρες, υπάρχουν πρακτικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να επιταχύνετε την ανάρρωση.
1. Ζεστές κομπρέσες
Εφαρμόστε μια καθαρή, ζεστή (όχι καυτή) κομπρέσα στο κλειστό βλέφαρο για 10–15 λεπτά, 3–4 φορές την ημέρα. Η θερμότητα βοηθά στη ρευστοποίηση του σμήγματος και στην αποσυμφόρηση του φραγμένου αδένα.
2. Καλή υγιεινή των βλεφάρων
Πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε την περιοχή και καθαρίζετε απαλά τα βλέφαρα με βαμβάκι ή γάζα βρεγμένη σε χλιαρό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπιο σαπούνι για μωρά ή ειδικό καθαριστικό ματιών.
3. Αποφυγή πίεσης και μακιγιάζ
Μην προσπαθήσετε να σπάσετε ή να πιέσετε το κριθαράκι, καθώς αυτό μπορεί να διασπείρει τη λοίμωξη. Αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ ματιών και φακών επαφής μέχρι να υποχωρήσει πλήρως.
4. Ξεκούραση και υποστήριξη του οργανισμού
Η επαρκής ξεκούραση και η καλή διατροφή βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή πιο γρήγορα.
5. Επαγρύπνηση για σημάδια επιδείνωσης
Αν το κριθαράκι δεν υποχωρήσει σε 7–10 ημέρες, αν εμφανιστεί έντονος πόνος, οίδημα που εξαπλώνεται ή προβλήματα στην όραση, συμβουλευτείτε άμεσα οφθαλμίατρο. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση ή αντιβιοτική αγωγή.
Το κριθαράκι στο μάτι είναι συνήθως αθώο, αλλά μπορεί να γίνει ενοχλητικό. Με απλές και ασφαλείς κινήσεις στο σπίτι, μπορείτε να ανακουφιστείτε γρήγορα και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών. Η πρόληψη – μέσω καλής υγιεινής και αποφυγής επαφής με βρώμικα χέρια – παραμένει το καλύτερο «φάρμακο».
