Το φτάρνισμα είναι μια φυσική, προστατευτική αντίδραση του οργανισμού, μέσω της οποίας αποβάλλονται ερεθιστικά σωματίδια από τη μύτη και το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Παρότι μπορεί να θεωρείται ενοχλητικό ή «αντικοινωνικό» σε κάποιες περιστάσεις, η καταπίεσή του δεν είναι καθόλου ακίνδυνη. Αντίθετα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ορισμένες από τις οποίες ίσως να μην φαντάζεστε.
Όταν καταπιέζετε το φτάρνισμα – δηλαδή κρατάτε τη μύτη και το στόμα σας κλειστά για να μην εκδηλωθεί – η πίεση που θα έπρεπε να εκτονωθεί προς τα έξω, στρέφεται προς τα μέσα. Η πίεση αυτή μπορεί να φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα, προκαλώντας βλάβες σε διάφορα σημεία του σώματος.
Πιθανές επιπτώσεις περιλαμβάνουν:
- Ρήξη αιμοφόρων αγγείων στη μύτη ή στα μάτια, προκαλώντας αιμορραγίες ή ερυθρότητα.
- Διάτρηση του τυμπάνου και απώλεια ακοής, λόγω της απότομης πίεσης που φτάνει στο εσωτερικό του αυτιού.
- Τραυματισμό στο διάφραγμα ή στο λαιμό, με σπάνιες αλλά καταγεγραμμένες περιπτώσεις ρήξης τραχείας.
- Πρόκληση σοβαρών πονοκεφάλων ή ζαλάδας, εξαιτίας της αυξημένης ενδοκρανιακής πίεσης.
Σε ακραίες και σπάνιες περιπτώσεις, η καταπίεση του φταρνίσματος έχει συνδεθεί με εμβολές αέρα, ακόμα και με κατάγματα στο πρόσωπο, κυρίως όταν υπάρχει προϋπάρχουσα ευαισθησία ή ανατομική ιδιαιτερότητα.
Η καλύτερη αντιμετώπιση; Αφήστε το φτάρνισμα να εκδηλωθεί ελεύθερα, αλλά με ασφάλεια. Χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο ή φτερνιστείτε στον αγκώνα σας για να προστατεύσετε τους γύρω σας από σταγονίδια, ειδικά σε περιόδους ιώσεων.
Το φτάρνισμα είναι μηχανισμός άμυνας, όχι ενοχλητική συνήθεια. Σεβαστείτε το σώμα σας και μην πηγαίνετε κόντρα στη φύση του!
