Η οστεοαρθρίτιδα των γονάτων είναι μια από τις πιο συχνές μορφές εκφυλιστικής αρθρίτιδας και αποτελεί βασική αιτία πόνου και μειωμένης κινητικότητας στους ενήλικες. Η φθορά του χόνδρου στις αρθρώσεις συνδέεται όχι μόνο με την ηλικία, αλλά και με την επαγγελματική δραστηριότητα. Ορισμένα επαγγέλματα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα λόγω της έντονης καταπόνησης, της επαναλαμβανόμενης κίνησης ή της παρατεταμένης στάσης.
Στις πρώτες θέσεις βρίσκονται επαγγέλματα που απαιτούν συνεχή ορθοστασία ή βαριά ανύψωση βαρών. Οι δάσκαλοι, οι σερβιτόροι, οι νοσηλευτές και οι εργάτες σε εργοστάσια ανήκουν σε αυτή την κατηγορία. Η παρατεταμένη πίεση στις γονάτες προκαλεί μικροτραυματισμούς στον χόνδρο, οι οποίοι συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου και οδηγούν σε φθορά.
Επαγγέλματα που απαιτούν συχνό γονάτισμα ή κάθισμα σε χαμηλές θέσεις, όπως οι κηπουροί, οι υδραυλικοί και οι τεχνίτες δαπέδων, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο. Η συνεχής κάμψη των γονάτων δημιουργεί μηχανική πίεση στο αρθρικό υγρό και τον χόνδρο, επιταχύνοντας τη φθορά.
Οι οδηγοί φορτηγών και εργαζόμενοι σε γραφεία που παραμένουν καθιστοί για ώρες αντιμετωπίζουν διαφορετικό πρόβλημα: η στατική θέση μειώνει την αιμάτωση και τη θρέψη του χόνδρου, καθιστώντας τις αρθρώσεις πιο ευάλωτες σε εκφυλιστικές αλλαγές.
Η πρόληψη είναι κρίσιμη. Ασκήσεις ενδυνάμωσης των τετρακεφάλων και των μυών γύρω από τα γόνατα μπορούν να μειώσουν τη φόρτιση στην άρθρωση. Η χρήση εργονομικών εργαλείων, παπουτσιών με καλό απορροφητικό πάτο και η συχνή διακοπή παρατεταμένης στάσης ή καθίσματος βοηθούν επίσης.
Συμπερασματικά, η οστεοαρθρίτιδα συνδέεται στενά με το είδος της εργασίας, αλλά με προληπτικά μέτρα και σωστή φροντίδα, η φθορά των γονάτων μπορεί να περιοριστεί, διατηρώντας την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής.
