Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, που πολλοί συχνά αποδίδουν σε «πιασίματα» ή κόπωση, μπορεί στην πραγματικότητα να κρύβει πιο σοβαρές αιτίες. Η εντόπιση και η συχνότητα του πόνου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ερμηνεία του, καθώς αρκετές παθήσεις σχετίζονται με αυτό το σύμπτωμα.
Ημικρανίες και κεφαλαλγίες τάσης
Μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι οι κεφαλαλγίες τάσης, που συχνά εκδηλώνονται με πόνο στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, λόγω άγχους, κακής στάσης σώματος ή υπερέντασης των μυών. Οι ημικρανίες, επίσης, μπορεί να εκδηλώνονται με εντοπισμένο πόνο στο ινιακό οστό, συνοδευόμενο από ναυτία, φωτοευαισθησία και κόπωση.
Υπέρταση και αγγειακά προβλήματα
Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να αποτελεί ένδειξη αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Σε πολλές περιπτώσεις, η υπέρταση δεν δίνει εμφανή συμπτώματα, αλλά ένας επίμονος ινιακός πονοκέφαλος που εμφανίζεται κυρίως το πρωί μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι. Αγγειακές διαταραχές, όπως η στένωση αγγείων, μπορεί επίσης να προκαλέσουν έντονους πόνους στην περιοχή.
Προβλήματα στον αυχένα
Η αυχενική σπονδύλωση ή η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνιο πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Η κακή στάση μπροστά στον υπολογιστή, το άγχος και η έλλειψη φυσικής άσκησης επιδεινώνουν την κατάσταση, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο πόνου και δυσκαμψίας.
Πότε να ανησυχήσετε
Αν ο πόνος είναι έντονος, επίμονος, συνοδεύεται από ζάλη, θολή όραση, μούδιασμα ή άλλα νευρολογικά συμπτώματα, η άμεση ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα, όπως ανεύρυσμα ή όγκο.
Τι μπορείτε να κάνετε
Η σωστή διάγνωση από γιατρό είναι το πρώτο βήμα. Η μέτρηση της πίεσης, οι εξετάσεις αίματος και η απεικόνιση του αυχένα μπορεί να δώσουν απαντήσεις. Η πρόληψη περιλαμβάνει καλή στάση σώματος, τακτική άσκηση, αποφυγή υπερβολικού στρες και ισορροπημένη διατροφή.
Ο συχνός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού δεν πρέπει να αγνοείται. Μπορεί να είναι απλός, αλλά μπορεί και να κρύβει σοβαρή πάθηση που χρειάζεται έγκαιρη παρέμβαση.
