Μετά την ενηλικίωση, η διατήρηση της υγείας απαιτεί περισσότερη προσοχή και τακτική παρακολούθηση. Πολλές ασθένειες δεν εμφανίζουν συμπτώματα στα αρχικά τους στάδια, γι’ αυτό οι προληπτικές εξετάσεις είναι απαραίτητες για την έγκαιρη διάγνωση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Μία από τις πιο βασικές εξετάσεις είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, που θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Η υπέρταση αποτελεί «σιωπηλό δολοφόνο», καθώς μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα, εγκεφαλικά και νεφρική βλάβη χωρίς να δίνει πρώιμα συμπτώματα. Παράλληλα, συνιστάται η τακτική μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης και γλυκόζης, ιδίως σε ηλικίες άνω των 30–35 ετών ή όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου, όπως οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων ή διαβήτη.
Οι εξετάσεις αίματος, όπως γενική αίματος και βιοχημικός έλεγχος, βοηθούν στον έλεγχο της λειτουργίας των οργάνων, της αναιμίας και των διαταραχών μεταβολισμού. Ο ετήσιος έλεγχος ουροποιητικού συστήματος με γενική ούρων μπορεί να αποκαλύψει προβλήματα νεφρών ή ουρολοιμώξεις που συχνά περνούν απαρατήρητα.
Για τις γυναίκες, σημαντικές προληπτικές εξετάσεις περιλαμβάνουν το τεστ ΠΑΠ κάθε 3 χρόνια μετά τα 21 και τη μαστογραφία από τα 40, σε τακτά διαστήματα ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού. Οι άνδρες, αντίστοιχα, θα πρέπει να ελέγχουν το προστατικό τους αντιγόνο (PSA) μετά τα 50 ή νωρίτερα σε περιπτώσεις οικογενειακού ιστορικού καρκίνου του προστάτη.
Επιπλέον, όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικό οδοντιατρικό και οφθαλμολογικό έλεγχο, τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο, καθώς και σε εμβολιασμούς αναμνηστικού τύπου ή νέους, όπως η γρίπη και ο εμβολιασμός για τον κορονοϊό.
Συμπερασματικά, η ενηλικίωση σημαίνει υπευθυνότητα απέναντι στην υγεία. Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος επιτρέπει την έγκαιρη διάγνωση, μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών και διασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ζωής. Η συχνότητα των εξετάσεων ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τους παράγοντες κινδύνου, γι’ αυτό η συμβουλή του θεράποντα ιατρού είναι καθοριστική.
