Η οστεοπόρωση θεωρείται συχνά γυναικεία πάθηση, ωστόσο επηρεάζει και σημαντικό αριθμό ανδρών, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερη ηλικία. Η πάθηση αυτή χαρακτηρίζεται από μείωση της οστικής πυκνότητας και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία και την ποιότητα ζωής.
Ποιοι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο;
- Άνδρες άνω των 70 ετών
Με την ηλικία, η φυσική φθορά των οστών είναι αναμενόμενη. Ωστόσο, στους άνδρες άνω των 70, η απώλεια οστικής μάζας επιταχύνεται, ειδικά εάν συνδυάζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου. - Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Άνδρες με γονείς ή αδέλφια που είχαν διαγνωστεί με οστεοπόρωση έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση. - Άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης
Η τεστοστερόνη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της οστικής μάζας. Χαμηλά επίπεδα, λόγω ηλικίας ή παθολογικών καταστάσεων, μπορεί να επιταχύνουν την οστεοπενία και την οστεοπόρωση. - Καπνιστές και υπερκαταναλωτές αλκοόλ
Το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την απορρόφηση ασβεστίου και συμβάλλουν στην απώλεια οστικής μάζας. - Άνδρες με χρόνιες ασθένειες ή χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων
Παθήσεις όπως ο υπογοναδισμός, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, καθώς και η μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών αυξάνουν τον κίνδυνο.
Προληπτικά μέτρα
Η σωστή διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D, η τακτική άσκηση με βάρη και η αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης στους άνδρες.
Συμπέρασμα
Η οστεοπόρωση δεν κάνει διακρίσεις. Η έγκαιρη πρόληψη και η ενημέρωση είναι κλειδιά για τη διατήρηση της οστικής υγείας σε κάθε ηλικία.
