Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι, επηρεάζοντας την καθημερινότητα, τη συγκέντρωση και την ποιότητα ζωής. Δεν πρόκειται όμως για μία ενιαία κατάσταση. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλου, με διαφορετικά αίτια και χαρακτηριστικά. Η αναγνώρισή τους μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη αντιμετώπιση και πρόληψη.
1. Πονοκέφαλος τάσης
Είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Περιγράφεται ως ένας ήπιος έως μέτριος πόνος, σαν «σφίξιμο» γύρω από το κεφάλι ή τον αυχένα. Προκαλείται κυρίως από άγχος, ψυχική ένταση, κακή στάση σώματος ή πολύωρη εργασία μπροστά σε οθόνες. Δεν συνοδεύεται συνήθως από ναυτία ή ευαισθησία στο φως.
2. Ημικρανία
Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από έντονο, παλλόμενο πόνο, συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού. Συνοδεύεται συχνά από ναυτία, εμετό και ευαισθησία στο φως και τους ήχους. Μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές, έλλειψη ύπνου, συγκεκριμένες τροφές ή έντονο στρες.
3. Αθροιστική κεφαλαλγία
Πρόκειται για έναν σπάνιο αλλά εξαιρετικά επώδυνο τύπο πονοκεφάλου. Εμφανίζεται σε «επεισόδια» και προκαλεί έντονο πόνο γύρω από το μάτι ή τον κρόταφο. Συνοδεύεται συχνά από δακρύρροια, ερυθρότητα στο μάτι και ρινική συμφόρηση. Τα αίτια δεν είναι πλήρως γνωστά, αλλά σχετίζονται με διαταραχές στον υποθάλαμο.
4. Πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα
Ο πόνος εντοπίζεται στο μέτωπο, τα μάγουλα ή γύρω από τη μύτη και επιδεινώνεται όταν σκύβουμε. Προκαλείται από φλεγμονή στα ιγμόρεια και συνοδεύεται από ρινική συμφόρηση, καταρροή και αίσθημα πίεσης στο πρόσωπο.
5. Πονοκέφαλος από υπερβολική χρήση φαρμάκων
Εμφανίζεται όταν λαμβάνονται συχνά παυσίπονα για την αντιμετώπιση άλλων πονοκεφάλων. Η συνεχής χρήση μπορεί να οδηγήσει σε έναν χρόνιο, καθημερινό πόνο που επιδεινώνεται όταν το φάρμακο διακοπεί.
Η κατανόηση του τύπου πονοκεφάλου είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή θεραπεία και την αποφυγή υποτροπών. Αν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί ή έντονοι, η συμβουλή ειδικού είναι απαραίτητη.
