Οι γυναίκες φαίνεται να κερδίζουν τη «μάχη» της μακροζωίας, καθώς τα δεδομένα από πολλές μελέτες καταδεικνύουν ότι ζουν περισσότερο από τους άνδρες σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου. Μια πρόσφατη μεγάλη έρευνα ανέδειξε τάσεις που εξηγούν γιατί το προσδόκιμο ζωής των γυναικών είναι σταθερά υψηλότερο και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη διαφορά αυτή.
Η βιολογική υπεροχή
Ένας από τους κύριους λόγους για το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής των γυναικών σχετίζεται με τη βιολογία. Οι γυναίκες έχουν δύο χρωμοσώματα Χ, κάτι που προσφέρει έναν «γενετικό μηχανισμό ασφάλειας» έναντι γενετικών ανωμαλιών. Επιπλέον, οι ορμόνες όπως τα οιστρογόνα προσφέρουν προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, τουλάχιστον έως την εμμηνόπαυση. Αντίθετα, οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς σε καρδιακά επεισόδια από νεαρή ηλικία.
Κοινωνικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες
Οι γυναίκες συχνά υιοθετούν πιο υγιεινές συνήθειες από τους άνδρες, όπως η μείωση της κατανάλωσης καπνού και αλκοόλ, ενώ είναι πιο πιθανό να επισκεφθούν γιατρό προληπτικά. Επιπλέον, οι γυναίκες τείνουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα το άγχος μέσω της κοινωνικής δικτύωσης και της αναζήτησης υποστήριξης από το περιβάλλον τους.
Τι έδειξε η μεγάλη έρευνα
Μια πρόσφατη παγκόσμια μελέτη που δημοσιεύτηκε σε ιατρικό περιοδικό κατέγραψε ότι σε χώρες με υψηλό βιοτικό επίπεδο, η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής μεταξύ ανδρών και γυναικών μειώνεται. Αυτό αποδίδεται στη βελτίωση της ανδρικής υγείας μέσω της μείωσης των παραγόντων κινδύνου όπως το κάπνισμα και η βελτίωση των υπηρεσιών υγείας. Ωστόσο, σε χώρες με χαμηλό εισόδημα, η διαφορά παραμένει σημαντική, υποδεικνύοντας ότι οι κοινωνικοί παράγοντες εξακολουθούν να παίζουν κρίσιμο ρόλο.
Πώς να γεφυρωθεί το χάσμα
Η βελτίωση της ανδρικής υγείας απαιτεί στοχευμένες παρεμβάσεις. Ενημερωτικές καμπάνιες για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, η προώθηση υγιεινών συνηθειών και η αύξηση της πρόσβασης στις υπηρεσίες υγείας είναι απαραίτητες. Επίσης, η ενίσχυση της ψυχικής υγείας ανδρών μέσω κατάλληλων δομών θα μπορούσε να μειώσει τη διαφορά στο προσδόκιμο ζωής.
Οι γυναίκες συνεχίζουν να αποτελούν το «ισχυρό φύλο» σε ό,τι αφορά τη μακροζωία. Ωστόσο, η κατανόηση των αιτίων και η υιοθέτηση στρατηγικών βελτίωσης της υγείας ανδρών και γυναικών θα μπορούσε να εξισορροπήσει τις διαφορές, βελτιώνοντας τη συνολική ποιότητα ζωής για όλους.
