Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα από τα πιο συχνά μυοσκελετικά προβλήματα που επηρεάζουν άτομα κάθε ηλικίας. Μπορεί να είναι παροδικός ή χρόνιος, οξύς ή ήπιος, και να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα και την κινητικότητα. Οι αιτίες είναι πολλές και ποικίλουν από απλές καταπονήσεις μέχρι σοβαρότερες παθήσεις. Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι “ένοχοι” πίσω από αυτό το σύμπτωμα.
1. Οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική αρθρίτιδα)
Η πιο κοινή αιτία σε άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Ο χόνδρος στο γόνατο φθείρεται με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και μείωση της κινητικότητας. Συχνά συνοδεύεται από ήχους “τριξίματος” κατά την κίνηση.
2. Τραυματισμοί συνδέσμων ή μηνίσκου
Αθλητικοί τραυματισμοί ή απότομες κινήσεις μπορεί να προκαλέσουν ρήξη στους χιαστούς συνδέσμους ή στον μηνίσκο. Ο πόνος είναι ξαφνικός, έντονος, και συνοδεύεται συχνά από οίδημα και δυσκολία στο βάδισμα ή λύγισμα του γονάτου.
3. Τενοντίτιδα (φλεγμονή τένοντα)
Η φλεγμονή των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του γονάτου, ιδιαίτερα του επιγονατιδικού τένοντα, είναι συχνή σε άτομα που ασκούνται έντονα ή κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με το ανέβασμα σκάλας ή την παρατεταμένη ορθοστασία.
4. Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου
Γνωστό και ως “γόνατο του δρομέα”, προκαλείται από κακή ευθυγράμμιση της επιγονατίδας. Είναι πιο συχνό σε νέους και γυναίκες, και εκδηλώνεται με πόνο στην πρόσθια πλευρά του γονάτου, ιδιαίτερα μετά από καθιστή θέση ή άσκηση.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Πρόκειται για αυτοάνοση νόσο που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, και το γόνατο είναι συχνά μία από αυτές. Συνυπάρχουν πρωινή δυσκαμψία, οίδημα και κόπωση.
Η διάγνωση απαιτεί ιατρική αξιολόγηση και πιθανόν απεικονιστικές εξετάσεις. Η κατάλληλη θεραπεία —από φυσικοθεραπεία και παυσίπονα, έως επεμβατικές λύσεις— εξαρτάται από την αιτία. Αν ο πόνος επιμένει, μην τον αγνοείτε· η έγκαιρη αντιμετώπιση προλαμβάνει σοβαρότερες βλάβες.
