Το μπάνιο είναι συνώνυμο της καθαριότητας, της αναζωογόνησης και της αίσθησης φρεσκάδας. Ωστόσο, πόσο συχνά είναι πραγματικά απαραίτητο; Η απάντηση δεν είναι ίδια για όλους, καθώς εξαρτάται από την ηλικία, τον τρόπο ζωής, αλλά και την κατάσταση του δέρματος.
Τα παιδιά
Για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, η καθημερινή χρήση σαπουνιού δεν είναι πάντα αναγκαία. Τα βρέφη μπορούν να πλένονται 2-3 φορές την εβδομάδα, εκτός από τον καθημερινό καθαρισμό προσώπου, χεριών και περιοχής πάνας. Τα μεγαλύτερα παιδιά (προσχολικής και σχολικής ηλικίας) επωφελούνται από μπάνιο κάθε 2-3 μέρες, εκτός εάν ιδρώσουν ή λερωθούν από παιχνίδι και δραστηριότητες.
Οι έφηβοι
Η εφηβεία συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή σμήγματος και ιδρώτα, άρα το καθημερινό ντους είναι σχεδόν απαραίτητο. Επιπλέον, το συχνό λούσιμο βοηθά στη μείωση της λιπαρότητας των μαλλιών, που είναι συχνό σε αυτήν την ηλικία.
Οι ενήλικες
Για τους περισσότερους ενήλικες, το καθημερινό ντους δεν είναι υποχρεωτικό, εκτός αν υπάρχει έντονη σωματική δραστηριότητα ή εργασία που προκαλεί ιδρώτα και έκθεση σε βρωμιά. Συνήθως, 3-4 μπάνια την εβδομάδα επαρκούν για καθαριότητα, ενώ τοπικός καθαρισμός (πρόσωπο, χέρια, μασχάλες, ευαίσθητες περιοχές) είναι καθημερινά απαραίτητος.
Οι ηλικιωμένοι
Το δέρμα των ηλικιωμένων είναι πιο ξηρό και ευαίσθητο. Ένα πλήρες μπάνιο 1-2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό, ώστε να αποφευχθεί περαιτέρω ξηρότητα και ερεθισμοί, πάντα με ήπια καθαριστικά και καλή ενυδάτωση.
Συμπέρασμα:
Δεν υπάρχει «χρυσός κανόνας» για όλους. Η συχνότητα του μπάνιου εξαρτάται από την ηλικία, τη δραστηριότητα και τον τύπο του δέρματος. Το σημαντικό είναι η ισορροπία: αρκετή καθαριότητα για υγεία και κοινωνική άνεση, αλλά χωρίς υπερβολή που μπορεί να βλάψει το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος.
