Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή των βρόγχων, των αεραγωγών που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες. Μπορεί να είναι είτε οξεία είτε χρόνια, με την οξεία μορφή να είναι συχνότερη και πιο μεταδοτική. Αν και συνήθως δεν είναι σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία και να επηρεάσει την καθημερινότητα.
Πώς κολλάει η βρογχίτιδα;
Η οξεία βρογχίτιδα προκαλείται κυρίως από ιούς, όπως αυτοί που ευθύνονται για το κοινό κρυολόγημα ή τη γρίπη. Μεταδίδεται μέσω:
- Σταγονιδίων στον αέρα από το φτέρνισμα ή τον βήχα ενός μολυσμένου ατόμου.
- Άμεσης επαφής με επιφάνειες όπου έχουν καταλήξει ιοί, όπως πόμολα και κινητά τηλέφωνα.
- Φιλιών ή χειραψιών με άτομα που έχουν ήδη τη λοίμωξη.
Η χρόνια βρογχίτιδα δεν είναι μεταδοτική, καθώς συνδέεται κυρίως με παράγοντες όπως το κάπνισμα ή η παρατεταμένη έκθεση σε ρύπους.
Κύρια συμπτώματα
Η βρογχίτιδα εκδηλώνεται με:
- Επίμονο βήχα, αρχικά ξηρό και στη συνέχεια παραγωγικό με βλέννα.
- Συριγμό ή δυσκολία στην αναπνοή.
- Πόνο ή δυσφορία στο στήθος.
- Κόπωση και αίσθημα βάρους στους πνεύμονες.
- Ήπιο πυρετό και ρίγη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Γρήγορη αντιμετώπιση
Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων:
- Ξεκούραση και επαρκής ενυδάτωση βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας.
- Εισπνοές ατμού ή χρήση υγραντήρα καταπραΰνουν τον ερεθισμό των βρόγχων.
- Ζεστά ροφήματα με μέλι και τζίντζερ μειώνουν τη φλεγμονή και τον βήχα.
- Αποφυγή καπνού και ρύπων για την αποτροπή επιδείνωσης της κατάστασης.
- Σε επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει βρογχοδιασταλτικά ή άλλα φάρμακα.
Η πρόληψη περιλαμβάνει καλό πλύσιμο των χεριών, αποφυγή επαφής με άρρωστα άτομα και ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέσω υγιεινής διατροφής.
