Τα χείλη μας μπορεί να αφυδατωθούν από το κρύο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά και από τον αέρα και την ελλιπή ενυδάτωση το καλοκαίρι. Εκτός από αντιαισθητικά, μπορούν να γίνουν πολύ ενοχλητικά κι επώδυνα. Τα αίτια είναι διάφορα, τα καλά νέα είναι όμως ότι η αντιμετώπιση του προβλήματος γίνεται άμεσα και σχετικά εύκολα.
Ας δούμε πιο αναλυτικά, ποιές είναι οι πιο κοινές αιτίες αφυδάτωσης των χειλιών:
Το συχνό γλείψιμο ή δάγκωμα των χειλιών
Σίγουρα έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες φορές νιώθεις έντονη ανάγκη να γλείψεις τα χείλη σου προκειμένου να τα ενυδατώσεις. Επίσης, σίγουρα θα έχεις μετανιώσει που το έκανες, γιατί αυτά είναι σε χειρότερη κατάσταση, αφού το κάνεις. Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο κατά την εξάτμισή του απομακρύνει και όλα τα φυσικά έλαια που έχουν τα χείλη πάνω τους. Έτσι, τα χείλη αφυδατώνονται και στη συνέχεια σκάνε.
Η αφυδάτωση του οργανισμού
Η ανεπαρκής λήψη υγρών και η αφυδάτωση του οργανισμού είναι σημαντικότερος λόγος εμφάνισης του σκασίματος των χειλιών. Στην αφυδάτωση του οργανισμού, πολλές φορές, συμβάλλουν και άλλες συνήθειες όπως είναι η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.
Οι εξωτερικές και ατμοσφαιρικές συνθήκες
Καιρικά φαινόμενα, όπως είναι η θερμοκρασία και ο αέρας, και ατμοσφαιρικές συνθήκες, όπως είναι οι ρύποι και τα καυσαέρια επιδρούν στα χείλη μας, αφυδατώνοντάς τα και αφήνοντάς τα θαμπά κι επώδυνα. Σε περιόδους υψηλών ή χαμηλών θερμοκρασιών είναι σημαντικό να προστατεύουμε εντατικά τα χείλη μας, καθώς αυτά είναι εξαιρετικά ευάλωτα.
Το κάπνισμα
Όπως προαναφέρθηκε, το κάπνισμα συμμετέχει στην αφυδάτωση του οργανισμού. Εκτός από αυτό όμως, αυτή η συνήθεια μπορεί να αφυδατώσει τα χείλη, αφού κατά την επαφή τους με το ίδιο το τσιγάρο και τον καπνό, αυτά σκάνε.
Διάφορες φαρμακευτικές αγωγές
Πολλές φορές, τα φάρμακα προκαλούν δερματικά προβλήματα, μεταξύ αυτών και η αφυδάτωση και το σκάσιμο των χειλιών. Τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι φάρμακα κατά της ακμής, αντικαταθλιπτικά, αντισταμινικά, αντιβιοτικά και άλλα.
Η έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων
Πολλές φορές, τα αφυδατωμένα και σκασμένα χείλη προδίδουν κάποια έλλειψη στον οργανισμό. Συνήθως, η έλλειψη σιδήρου και άλλων θρεπτικών συστατικών αποτυπώνεται στην υγεία των χειλιών. Έτσι, αν τα χείλη δεν επανέρχονται παρά την φροντίδα που τους προσφέρει το άτομο, είναι σημαντικό να εξετάσει περαιτέρω την αιτία.
Τι δείχνουν για την υγεία σου
Όπως έχει αναφερθεί παραπάνω, οι αιτίες των σκασμένων χειλιών, μπορεί να είναι εξωγενείς. Κάποιες φορές όμως μπορεί να προδίδουν άλλες αιτίες που αφορούν τη γενικότερη υγεία και την κατάσταση του οργανισμού.
Τι μπορεί να δείχνουν τελικά τα σκασμένα χείλη για την υγεία σου;
1. Έλλειψη βιταμίνης Β12 ή έλλειψη σιδήρου
Αυτή η βιταμίνη όταν βρίσκεται σε έλλειψη προκαλεί αίσθημα καύσου στα χείλη. Αυτή βρίσκεται σε μεγάλες συγκεντρώσεις στο κρέας και τα προϊόντα ζωικής προέλευσης. Η έλλειψή της είναι συχνό φαινόμενο, για αυτό είναι σημαντικό να ελέγχουμε τα επίπεδά της στον οργανισμό μας. Επίσης, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να επιδράει στην υγεία και την όψη των χειλιών.
2. Παθογόνοι μικροοργανισμοί
Πολλές φορές τα αφυδατωμένα χείλη με ρωγμές προδίδουν μολύνσεις από μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς.
3. Αυτοάνοσα νοσήματα
Η νόσος του Crohn, για παράδειγμα, συνδέεται με σκασμένα και φολιδωτά χείλη. Αν λοιπόν παρά την ενυδάτωση του οργανισμού και των χειλιών, αυτά παραμένουν σκασμένα, τότε είναι καλό να ψάξει κανείς για άλλες αιτίες.
4. Αλλεργίες
Κάποιες φορές, η αλλεργία μπορεί να εκδηλωθεί με πρήξιμο, φαγούρα και αίσθημα καύσου στα χείλη. Αν έχετε υποψία ότι η δυσφορία στα χείλη οφείλεται σε κάποια αλλεργική αντίδραση, τότε πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιον ειδικό.
Η άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση
Όταν τα αφυδατωμένα χείλη οφείλονται σε κάποια εξωγενή αιτία, τότε αυτή μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα με τους παρακάτω τρόπους:
Φροντίζετε να παραμένετε ενυδατωμένοι. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Όμως, έχοντας μαζί σας το αγαπημένο σας μπουκάλι – θερμός, μπορείτε να κρατήσετε τα επίπεδα υγρασίας στο σώμα σας επαρκή και να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Φροντίζετε να καταναλώνεται τροφές, πλούσιες σε νερό και θρεπτικά συστατικά. Αυτά δεν είναι άλλα από τα φρούτα και τα λαχανικά.
Μην αμελείτε την απολέπιση στην περιοχή των χειλιών. Αυτή είναι μία πολύ απλή αλλά θαυματουργή διαδικασία για τα χείλη σας. Αναμείξτε απλά λίγο λάδι, μέλι και ζάχαρη και κάντε απαλό μασάζ. Μπορείτε να το κάνετε με το δάχτυλο ή με μία οδοντόβουρτσα.
Αποφεύγετε εντελώς να γλείφετε και να δαγκώνετε τα χείλη σας.
Να έχετε πάντα μαζί σας ένα lip balm, ανάλογα με τις ανάγκες των χειλιών σας.
