Οι σαγιονάρες ανήκουν στην κατηγορία των απλών υποδημάτων. Σύμφωνα με έρευνες, το περπάτημα με σαγιονάρες διαφέρει σημαντικά από το φυσιολογικό βάδισμα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι πιο κοντά στο να περπατά κανείς ξυπόλητος, παρά με ένα κανονικό παπούτσι.
Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι σαγιονάρες μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία των κάτω άκρων. Παρ’ όλα αυτά, ο λόγος που πολλοί προτιμούν σαγιονάρες είναι η άνεσή τους. Παρόλο που ιατρικοί ειδικοί έχουν εκφράσει ανησυχίες σχετικά με τις σαγιονάρες, πολλοί προτιμούν αυτό το δροσερό υπόδημα για το καλοκαίρι. Είναι εύκολο να διαπιστωθεί η δημοτικότητα τους σε κάθε ηλιόλουστη καλοκαιρινή ημέρα, προσελκύοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Όμως, αν κάποιος ρωτήσει έναν ορθοπεδικό θα μάθει ότι οι σαγιονάρες δεν αποτελούν την καλύτερη επιλογή υποδήματος, μιας και προκαλούν περισσότερα προβλήματα στα πόδια των ανθρώπων συγκριτικά με τα υπόλοιπα είδη υποδημάτων τα τελευταία χρόνια.
Σαγιονάρες: Κάνουν κακό στα πόδια;
Γιατί όμως οι σαγιονάρες είναι τόσο επιβλαβείς για τη υγεία;
Η απάντηση είναι ότι οι σαγιονάρες δεν κρατούν ούτε στηρίζουν το πόδι όπως κάνουν τα περισσότερα παπούτσια αλλά χρησιμοποιούν τένοντες και μύες για στήριξη του. Η κακή αυτή στήριξη του πέλματος έχει ως αποτέλεσμα διάφορους τραυματισμούς όπως διαστρέμματα ή κατάγματα στα δάχτυλα.
Αν και οι σαγιονάρες φοριούνται για την άνεση τους, η υπερβολική χρήση τους προκαλεί δυσφορία. Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε από to American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS) το 2006 έδειξε, ότι η αυξημένη χρήση σανδαλιών και σαγιονάρων από νέους ή έφηβους,προκαλεί αύξηση του πόνου στη περιοχή της φτέρνας. Επίσης, στην ίδια έρευνα παρατηρήθηκε αύξηση των περιστατικών με πόνο στη περιοχή της φτέρνας σε ηλικίες 15-25, αυτός ο πόνος αποτελεί σύμπτωμα πελματιαίας απονευρωσίτιδας, η οποία ευθύνεται για το 15% των περιστατικών του ενήλικου πληθυσμού με πόνους στο πόδι. Επιπλέον, θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι ασθενείς με πόνους στη φτέρνα πρέπει να αποφεύγουν τα ίσια παπούτσια με λεπτές σόλες ή το περπάτημα χωρίς παπούτσια, γιατί ούτε σε αυτή τη περίπτωση υπάρχει στήριξη της καμάρας του ποδιού. Αυτή η έλλειψη στήριξης της καμάρας και της φτέρνας όταν φοράει κάνεις σαγιονάρες επιδεινώνει οποιαδήποτε ανωμαλία ή πάθηση που υπάρχει στα πόδια και διαιωνίζει πόνο και φλεγμονές.
