Κι όμως, η εμμηνόπαυση έχει συμπτώματα που εμφανίζονται αρκετό καιρό πριν, ωστόσο δεν είναι λίγες οι γυναίκες δεν μπορούν να τα αναγνωρίσουν.
Η εμμηνόπαυση, ο χρόνος που σηματοδοτεί το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων μιας γυναίκας, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή της ζωή. Οι εξάψεις και οι εναλλαγές της διάθεσης συνδέονται συνήθως με αυτή τη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας και υπάρχουν θεραπείες που επικεντρώνονται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Όπως σε όλες τις πτυχές της υγείας, έτσι και στην εμμηνόπαυση, ο εντοπισμός των συμπτωμάτων έγκαιρα μπορεί να εξασφαλίσει ότι θα λάβετε την κατάλληλη θεραπεία νωρίτερα. Έτσι, η ειδικός εμμηνόπαυσης Kate Usher μοιράστηκε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που μπορεί να εμφανιστούν πριν αναγνωριστούν σωστά.
Αυτά είναι τα εξής:
- Άγχος: αυτό συχνά εκδηλώνεται αργά, αλλά μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο που ζουν οι γυναίκες.
- Προβλήματα ύπνου: κάποιες γυναίκες που μπορεί να κοιμούνται σαν μωρό όλη τους τη ζωή, ξαφνικά δυσκολεύονται να κοιμηθούν.
- Επαναλαμβανόμενες εξάψεις: οι γυναίκες μπορούν να λάβουν αρκετές μορφές αντιβιοτικών προσπαθώντας να τις διαχειριστούν, ωστόσο αυτό που χρειάζεται είναι κάποιο οιστρογόνο.
- Ξηρότητα κόλπου: αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για τις σχέσεις. Οι γυναίκες δεν θέλουν πλέον σεξ λόγω πόνου και οι άνδρες νιώθουν απόρριψη ή ανεπάρκεια. Και πάλι τα οιστρογόνα και κάποιο λιπαντικό είναι στις περισσότερες περιπτώσεις η λύση.
Πιο εμφανή συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι:
- Εξάψεις – το σύμπτωμα που όλοι γνωρίζουμε.
- Νυχτερινές εφιδρώσεις – ο νυχτερινός σας σύντροφος στις εξάψεις
- Αλλαγές στην περίοδο – ενώ αυτό είναι ένα προφανές σημάδι, συχνά συγκαλύπτεται από την αντισύλληψη.
- Αλλαγές διάθεσης – αυτό είναι το σύμπτωμα που είναι συχνό. Δεν πρέπει να είναι τραυματικό για τις γυναίκες και τους γύρω τους.
Χρειάζεται να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε εμμηνόπαυση;
Εάν αντιμετωπίζετε αλλαγές στην περίοδο, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα δυσάρεστο, είπε η Κέιτ. Πρόσθεσε: «Αν είστε κάτω των 45 ετών, θα πρέπει να σας κάνουν μια εξέταση ορμονών».
Εμμηνόπαυση και προβλήματα ύπνου
Τα προβλήματα ύπνου είναι εξαιρετικά κοινά για όποια γυναίκα βιώνει εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την Kate. Η ίδια εξήγησε: «Αυτά έρχονται σε δύο μορφές: αϋπνία και νυχτερινές εφιδρώσεις. Είναι πιθανό να έχετε ένα ή και τα δύο.
«Η στέρηση ύπνου έχει σημαντικό αντίκτυπο και συχνά επιδεινώνει όλα τα άλλα συμπτώματα. Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να είναι μερικά από τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης και συνήθως δεν αναγνωρίζονται ως συμπτώματα εμμηνόπαυσης», πρόσθεσε η Κέιτ.
