Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) είναι μια απαιτητική και συχνά συναισθηματικά φορτισμένη διαδικασία, που δίνει ελπίδα σε ζευγάρια με προβλήματα γονιμότητας. Ωστόσο, στο ταξίδι αυτό κυκλοφορούν πολλές παρανοήσεις, «συμβουλές» χωρίς επιστημονική βάση και πρακτικές που όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις πιθανότητες επιτυχίας.
Πρώτον, η υπερβολική κατανάλωση συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική καθοδήγηση μπορεί να αποβεί επιζήμια. Πολλά ζευγάρια στρέφονται σε βιταμίνες και φυτικά σκευάσματα με την ελπίδα ενίσχυσης της γονιμότητας. Όμως, κάποιες ουσίες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα ορμονικά επίπεδα ή να αλληλεπιδράσουν με τη φαρμακευτική αγωγή της εξωσωματικής.
Επίσης, η υπερβολική άσκηση ή, αντίθετα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, δεν είναι σύμμαχοι στην προσπάθεια. Η έντονη γυμναστική μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές, ενώ η καθιστική ζωή συνδέεται με μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και αυξημένο στρες — παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την επιτυχία της IVF.
Ένα ακόμη συχνό λάθος είναι η επιμονή σε “εναλλακτικές θεραπείες” χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση. Αν και κάποιες πρακτικές όπως ο βελονισμός μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από το άγχος, δεν αντικαθιστούν την ιατρική παρακολούθηση και δεν αυξάνουν αποδεδειγμένα τα ποσοστά επιτυχίας.
Τέλος, η ψυχολογική πίεση και οι υπερβολικές προσδοκίες επιβαρύνουν σωματικά και ψυχικά το ζευγάρι. Η εξωσωματική είναι μια διαδικασία με αβεβαιότητες και η υποστήριξη από ειδικούς ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πολύτιμη.
Η σωστή πληροφόρηση, η εμπιστοσύνη στον ιατρό και η αποφυγή ανακριβών ή βλαβερών πρακτικών είναι βασικοί παράγοντες για να αυξηθούν οι πιθανότητες επιτυχίας — και για να διατηρηθεί η ισορροπία σε μια τόσο ευαίσθητη φάση της ζωής.
