Η κορτιζόνη είναι ένα ισχυρό κορτικοστεροειδές που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φλεγμονωδών και αυτοάνοσων παθήσεων, όπως η αρθρίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες. Παρόλο που είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, η χρήση της συνοδεύεται από παρενέργειες, ειδικά όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να μειώσετε τους κινδύνους και να προστατεύσετε την υγεία σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας με κορτιζόνη.
1. Μην διακόπτετε απότομα τη θεραπεία
Η κορτιζόνη επηρεάζει την παραγωγή φυσικών στεροειδών από τα επινεφρίδια. Αν σταματήσετε ξαφνικά τη λήψη της, ο οργανισμός σας μπορεί να μην είναι έτοιμος να παράγει αρκετή κορτιζόλη, οδηγώντας σε συμπτώματα κόπωσης, χαμηλής πίεσης και αδυναμίας. Πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη σταδιακή διακοπή.
2. Μην καταναλώνετε υπερβολικό αλάτι
Η κορτιζόνη προκαλεί κατακράτηση υγρών και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα αλμυρά σνακ και τα αλλαντικά, για να μειώσετε τον κίνδυνο υπέρτασης και οιδημάτων.
3. Μην αγνοείτε τη διατροφή σας
Η μακροχρόνια χρήση κορτιζόνης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και οστεοπόρωση. Ενισχύστε τη διατροφή σας με ασβέστιο και βιταμίνη D (γαλακτοκομικά, σαρδέλες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά) για να προστατεύσετε τα οστά σας.
4. Μην καταναλώνετε αλκοόλ
Το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την γαστρική ευαισθησία που προκαλεί η κορτιζόνη, αυξάνοντας τον κίνδυνο έλκους στομάχου.
5. Μην αμελείτε τον έλεγχο του σακχάρου
Η κορτιζόνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο διαβήτη. Αν είστε διαβητικός, μετράτε συχνά το σάκχαρό σας και προσαρμόστε τη διατροφή σας αναλόγως.
Συμπέρασμα
Η κορτιζόνη είναι ένα ισχυρό φάρμακο που απαιτεί υπεύθυνη διαχείριση. Ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού σας και αποφεύγοντας τις παραπάνω συνήθειες, μπορείτε να μειώσετε τις παρενέργειες και να ωφεληθείτε στο μέγιστο από τη θεραπεία.
