Το ταξίδι μπορεί να αποτελέσει πηγή χαράς και ανανέωσης, ωστόσο για τα άτομα με καρδιακό νόσημα απαιτείται σωστός προγραμματισμός και αυξημένη προσοχή. Με τις κατάλληλες προφυλάξεις, τα περισσότερα ταξίδια μπορούν να πραγματοποιηθούν με ασφάλεια και άνεση.
Πριν από κάθε μετακίνηση, είναι απαραίτητη η συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό. Ο καρδιολόγος μπορεί να αξιολογήσει αν η κατάσταση της υγείας είναι σταθερή, να προσαρμόσει τυχόν φαρμακευτική αγωγή και να δώσει εξατομικευμένες οδηγίες, ειδικά αν πρόκειται για αεροπορικό ταξίδι ή προορισμό με μεγάλο υψόμετρο.
Η σωστή οργάνωση των φαρμάκων είναι καθοριστικής σημασίας. Τα άτομα με καρδιοπάθεια πρέπει να έχουν μαζί τους επαρκή ποσότητα φαρμάκων για όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, καθώς και λίγες επιπλέον ημέρες για ασφάλεια. Καλό είναι τα φάρμακα να μεταφέρονται στη χειραποσκευή, μαζί με τη συνταγή και ένα σύντομο ιατρικό σημείωμα που να περιγράφει τη νόσο και την αγωγή.
Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, πρέπει να αποφεύγεται η παρατεταμένη ακινησία. Σε πολύωρες πτήσεις ή διαδρομές, συστήνεται το συχνό περπάτημα, οι ήπιες διατάσεις και η καλή ενυδάτωση, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβωσης. Παράλληλα, η κατανάλωση αλκοόλ και αλατιού καλό είναι να περιορίζεται.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και στη διατροφή στον προορισμό. Τα βαριά γεύματα, τα λιπαρά τρόφιμα και οι απότομες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά. Προτιμώνται ελαφριά γεύματα, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες.
Τέλος, τα άτομα με καρδιακό νόσημα πρέπει να γνωρίζουν πού βρίσκεται το πλησιέστερο νοσοκομείο ή ιατρικό κέντρο στον τόπο διαμονής τους και να έχουν ταξιδιωτική ασφάλιση που να καλύπτει προϋπάρχουσες παθήσεις. Με σωστή προετοιμασία και υπευθυνότητα, το ταξίδι μπορεί να παραμείνει μια ευχάριστη και ασφαλής εμπειρία.
