Η διατήρηση καθαρών δοντιών και φρέσκιας αναπνοής είναι εξαιρετικά σημαντική. Είναι ευρέως γνωστό ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα βήματα που πρέπει να ακολουθούμε για να εξασφαλίσουμε την καλή στοματική υγιεινή.
Πράξεις όπως η χρήση οδοντικού νήματος ή στοματικού διαλύματος είναι εξίσου σημαντικές. Όμως, πόσο συχνά εφαρμόζουμε όλα αυτά τα απαραίτητα μέτρα για να διατηρήσουμε τα δόντια μας υγιή και να προλάβουμε τις ασθένειες που προκύπτουν από την κακή στοματική φροντίδα;
Ο οδοντίατρος Sameer Patel υποστηρίζει ότι η μη τήρηση των σωστών διαδικασιών βουρτσίσματος μπορεί να αποβεί μοιραία σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε κακοσμία του στόματος και τερηδόνα -αλλά μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην καρδιακή υγεία.
«Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν τη σημασία του οδοντικού νήματος για τη νευρολογική και καρδιακή υγεία», σημειώνει ο ιδρυτής της Elleven Dental στη Mail Online και εξηγεί:
«Φροντίστε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά για βέλτιστη υγεία των δοντιών και των ούλων σας, καθώς και για τη γενική σας ευεξία», προειδοποιεί αυστηρά ο ειδικός.
Έως και 69% αυξημένος κίνδυνος διαβήτη για όσους έχουν ουλίτιδα
Σύμφωνα με έρευνα που χρηματοδοτήθηκε από το British Heart Foundation, όσοι έχουν μέτρια έως σοβαρή ουλίτιδα έχουν 69% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.
Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι η μη χρήση οδοντικού νήματος ή έλλειψη φροντίδας των δοντιών θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα. Κι αυτό γιατί η φλεγμονή που προκαλείται από την ασθένεια των ούλων (ουλίτιδα) μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένων αυτών στην καρδιά, γεγονός που θα μπορούσε στη συνέχεια να οδηγήσει σε στεφανιαία νόσο.
Εάν έχετε ασθένεια των ούλων, διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο Δρ. Patel είπε επίσης ότι πρέπει να φροντίζετε να βουρτσίζετε πάντα τα δόντια σας μόλις ξυπνάτε και δεν πρέπει ποτέ να περιμένετε μέχρι να φάτε πρωινό.
Ωστόσο, ενώ είναι δεδομένο ότι πρέπει να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, οι οδοντιάτροι λένε ότι εάν επιμένετε να τα βουρτσίζετε μόνο μία φορά, τότε η καλύτερη στιγμή είναι το βράδυ, καθώς εάν κοιμηθείτε με πλάκα στα δόντια μπορεί αυτή να σκληρύνει, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να αφαιρεθεί άμεσα από οδοντίατρο.
