Πώς θα εντάξετε τα κράνμπερι στη διατροφή σας

Δώστε χρώμα στο πρωινό σας με αυτό το απολαυστικό και υγιεινό smoothie bowl με μούρα.

Αυτό το αβοκάντο toast με τυρί κρέμα και κάνμπερι είναι τέλειο για brunch.

Σπιτικά και υγιεινά μπισκότα με βρώμη, κράνμπερι και καρύδα, που θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους.

Για ένα προβιοτικό πρωινό boost επιλέξτε αυτό το smoothie με μούρα και κεφίρ.

Τρία υλικά και δύο λεπτά είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό frozen yogurt με μούρα – ένα πρωτεϊνικό επιδόρπιο με χαμηλά λιπαρά, λίγες θερμίδες.

Η ιδανική επιλογή για ένα ισορροπημένο υγιεινό σνακ είναι αυτές οι μπουκίτσες ενέργειας, που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς τύψεις.