Οι φακοί επαφής είναι μια πρακτική και διακριτική λύση για τη διόρθωση προβλημάτων όρασης, όμως η χρήση τους απαιτεί σωστή υγιεινή και υπευθυνότητα. Ένα από τα πιο συχνά — και επικίνδυνα — λάθη που κάνουν οι χρήστες φακών επαφής είναι να κοιμούνται φορώντας τους. Παρόλο που ορισμένοι φακοί αναγράφονται ως “κατάλληλοι για παρατεταμένη χρήση”, η συνήθεια αυτή εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των ματιών.
Μειωμένο οξυγόνο στον κερατοειδή
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα βλέφαρα είναι κλειστά και η παροχή οξυγόνου στον κερατοειδή μειώνεται φυσικά. Όταν φοράτε φακούς επαφής ενώ κοιμάστε, περιορίζεται ακόμα περισσότερο η ροή οξυγόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υποξία στον κερατοειδή, μια κατάσταση που οδηγεί σε ερεθισμό, φλεγμονή ή και μακροχρόνια βλάβη.
Αυξημένος κίνδυνος μολύνσεων
Οι φακοί επαφής λειτουργούν σαν «φραγμός» ανάμεσα στο μάτι και το εξωτερικό περιβάλλον. Όταν μένουν στο μάτι για πολλές ώρες, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, παγιδεύουν βακτήρια και μικροοργανισμούς. Το αποτέλεσμα; Αυξημένος κίνδυνος κερατίτιδας — μια σοβαρή φλεγμονή του κερατοειδούς που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε απώλεια όρασης αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.
Ξηροφθαλμία και ενόχληση
Ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα των ματιών, πόνο, αίσθημα “άμμου” και δυσκολία στην αφαίρεση των φακών το επόμενο πρωί. Τα συμπτώματα αυτά είναι σημάδι ότι το μάτι σας δεν “αναπνέει” σωστά.
Για την ασφάλεια των ματιών σας, αφαιρείτε πάντα τους φακούς πριν κοιμηθείτε, ακόμα και για έναν σύντομο υπνάκο. Καθαρίζετε και αποθηκεύετε τους φακούς σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του οπτομέτρη σας. Τα μάτια είναι πολύτιμα — φροντίστε τα με υπευθυνότητα.
