Τα μαλλιά μας δεν είναι απλώς μέρος της εμφάνισής μας, αλλά αποτελούν θεμελιώδες στοιχείο του σώματός μας. Παρότι βρίσκονται εκτός του σώματός μας, εσωτερικά συνδέονται με τον οργανισμό μας και δεν περιορίζονται μόνο στην αισθητική λειτουργία.
Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι η κατάσταση των μαλλιών μπορεί να δείξει σημάδια για την υγεία του οργανισμού μας ή να αποτελέσει ένδειξη ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Ποια σημάδια μπορούν να αναγνωρίσει κανείς από τα μαλλιά του, σχετικά με την υγεία του;
Τι μπορείς να καταλάβεις από τα μαλλιά σου για την υγεία σου
Ξηρά, εύθραυστα μαλλιά που σπάνε
Όλα αυτά τα συμπτώματα δεν οφείλονται απλά και μόνο στο ότι τα βάφεις συχνά και ότι τα επηρεάζεις με την θερμότητα από το πιστολάκι. Το λάθος που κάνεις, υπάρχει μια τεράστια πιθανότητα να βρίσκεται στην διατροφή σου.
Το μυστικό για λαμπερά, υγιή και μακριά μαλλιά κρύβεται στην καλά ισορροπημένη διατροφή, στην οποία υπάρχει αφθονία βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Απαραίτητα για να έχεις δυνατή και υγιή τρίχα, είναι ο σίδηρο, η βιταμίνη Ε, αλλά και η αρκετή πρωτεΐνη.
Πιτυρίδα
Η πιτυρίδα είναι ένα από τα βασικά αποτέλεσμα του ξηρού δέρματος, της ψωρίασης και του εκζέματος, ενώ η πιο κοινή αιτία της εμφάνισης της είναι το πολύ λιπαρό δέρμα. Υπάρχει όμως και η περίπτωση να οφείλεται στην κακή διατροφή που περιέχει πολλά λιπαρά και ζάχαρη και στην έλλειψη του ψευδάργυρου και της βιταμίνης Β.
Επιπλέον στην εμφάνιση της πιτυρίδας μπορεί να οδηγήσει το άγχος, το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και οι νευρολογικές διαταραχές όπως για παράδειγμα το Πάρκινσον.
Λεπτές τρίχες
Η άτονη και λεπτή τρίχα θα μπορούσε να δείχνει ότι έχεις υποθυρεοειδισμό. Αν δεις ότι εκτός από αυτά τα συμπτώματα έχεις αρχίσει να παίρνεις κιλά και να νιώθεις κόπωση, καλό θα ήταν να επισκεφθείς τον γιατρό σου, για να βεβαιωθείς πως δεν έχεις υποθυρεοειδισμό.
Γκριζάρισμα μαλλιών
Όλοι μας έχουμε συνδυάσει το γκριζάρισμα των μαλλιών με το άγχος και το στρες, αλλά επιστημονικά δεν έχει αποδειχθεί κάτι τέτοιο. Ίσως μόνο να έχουν καταφέρει να το συσχετίσουν με τα άτομα που έχουν αυξημένη γενετική προδιάθεση για γκρίζες τρίχες. Όπως και να έχει δεν λέει και πολλά το χρώμα για την υγεία μας.
Τριχόπτωση
Οι ορμόνες μπορεί να παίξουν πολύ σημαντικό ρόλο, κυρίως για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, με αποτέλεσμα να προκαλέσουν την απώλεια των μαλλιών.
Επιπλέον, η απώλεια βάρους, θέματα με τον θυρεοειδή, το άγχος, κάποια συγκεκριμένα φάρμακα, αλλά και οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να προκαλέσουν την τριχόπτωση.
