Δύο είναι οι κύριες μορφές αρθρίτιδας και είναι πολύ επίπονες!
Οστεοαρθρίτιδα
Η οστεοαρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε ενήλικες άνω των 40 ετών. Προχωράει αργά και τείνει να επηρεάζει τις κοινά χρησιμοποιούμενες αρθρώσεις όπως: καρπούς, γοφούς και γόνατα. Ο πόνος στις αρθρώσεις λόγω οστεοαρθρίτιδας οφείλεται στη διάσπαση του χόνδρου που χρησιμεύει ως «μαξιλάρι» για τις αρθρώσεις. Στην οστεοαρθρίτιδα, ο επιφανειακός χόνδρος στις αρθρώσεις διαλύεται και φθείρεται, επιτρέποντας στα οστά να τρίβονται μεταξύ τους. Αυτό προκαλεί πόνο, πρήξιμο και απώλεια κίνησης στην άρθρωση. Μερικές φορές, μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό σε άρθρωση, όπως τραυματισμό στο γόνατο που βλάπτει τον χόνδρο.
Στην περίπτωση ενός τραυματισμού, για παράδειγμα στο γόνατο, το γόνατο πρήζεται και πονάει. Ουσιαστικά έχει προκληθεί καταστροφή ιστών και το σώμα προσπαθεί να τους επιδιορθώσει, παράγοντας ουσίες που προκαλούν πόνο και αιμάτωση. Μέχρι να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία της περιοχής, ακολουθούν κάποιες διαδικασίες που ονομάζονται «φλεγμονή».
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η φλεγμονή είναι η διαδικασία που ενεργοποιεί το σώμα για να λύσει ένα πρόβλημα. Ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένα συστατικά και ενέργεια, ώστε να φτιάξει νέους ιστούς και να επουλώσει τη βλάβη. Η θρεπτική κατάσταση του οργανισμού καθορίζει την διάρκεια και τον βαθμό επούλωσης μιας βλάβης.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η δεύτερη πιο συνηθισμένη μορφή αρθρίτιδας είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να παραμορφώνει και να εξασθενεί τις αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, φλεγμονή και συσσώρευση υγρών στις αρθρώσεις. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι γνωστή ως αυτοάνοση, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τους ιστούς των αρθρώσεων, όπως τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες.
Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στις αρθρώσεις;
Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στις αρθρώσεις εμφανίζεται με τη μορφή της περιοχής γύρω από την άρθρωση να είναι πρησμένη, κόκκινη, ή ζεστή στην αφή. Ο πόνος επιμένει για τρεις ή περισσότερες ημέρες και κάποιες φορές υπάρχουν συμπτώματα πυρετού ή άλλων σημαδιών γρίπης. Μπορεί επιπλέον να βιώνετε μειωμένη ικανότητας κίνησης και ακαμψία, ιδιαίτερα το πρωί.
Θα χρειαστεί να επισκεφθείτε κάποιο γιατρό, εάν έχει συμβεί κάποιο από τα ακόλουθα:
Ζήσατε σοβαρό τραυματισμό.
Η άρθρωση φαίνεται παραμορφωμένη.
Το οίδημα της άρθρωσης εμφανίστηκε ξαφνικά.
Η άρθρωση είναι εντελώς ακίνητη.
Πώς διαγιγνώσκεται ο πόνος στις αρθρώσεις;
Ο γιατρός σας θα κάνει πιθανώς μια φυσική εξέταση. Θα σας κάνει, επίσης, μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τον πόνο στις αρθρώσεις σας. Μπορεί να είναι απαραίτητη μια ακτινογραφία αρθρώσεων για τον εντοπισμό αρθρίτιδας.
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις;
Οι γιατροί θεωρούν ότι τόσο η οστεοαρθρίτιδα, όσο και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι χρόνιες παθήσεις. Δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία αυτή τη στιγμή που θα εξαλείψει εντελώς τον πόνο στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την αρθρίτιδα ή θα τον εμποδίσει να επιστρέψει.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι διαχείρισης του πόνου με φυσικό τρόπο:
- Μείνετε σωματικά δραστήριοι.
- Τεντωθείτε και κάνετε διατάσεις πριν ασκηθείτε, για να διατηρήσετε ένα καλό εύρος κίνησης στις αρθρώσεις σας.
- Διατηρήστε το σωματικό σας βάρος σε ένα υγιές εύρος. Αυτό θα μειώσει το «στρες» που επιβαρύνει τις αρθρώσεις σε αντίθετη περίπτωση.
- Κάνετε συχνά ένα μασάζ, ένα ζεστό μπάνιο και ξεκουραστείτε επαρκώς.
- Επιλέξτε φυσικά συμπληρώματα διατροφής που μειώνουν την φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις με τη βοήθεια του UC-II®, μια εξειδικευμένη μορφή κολλαγόνου με κλινικά αποδεδειγμένη δράση!
